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◢ feminine_sex 女性性板 ◤ 【ＦＳ週報】「幫你看影集」性教育影集精華 01
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※ 前言
《給女孩的21世紀性愛指南》(A Girl's Guide to 21st Century Sex)
是於2006年開播的英國性教育影集，共有8集。
每集除了由性學專家介紹一種性愛體位跟性病之外，也探討了其他性愛相關議題。
※ 本集重點整理
◎ 女性的性高潮
研究顯示，只有30%的女性能透過陰莖進出陰道的這種方式達到性高潮。
女性性高潮的特點是性器官的肌肉會猛烈收縮，呼吸變得急促、心跳加速，體溫上升，
陰道內的腺體會開始分泌液體。
女性的性高潮可以同時發生在不同部位。例如陰蒂、G點的單一性高潮，
也有兩者一起發生的雙重高潮，或加上肛門刺激的第三重高潮。
醫學界對於潮吹現象有很多爭論，但確實有女性在達到性高潮時會發生潮吹。
影片中的受訪者表示潮吹是相當愉悅狂野的經驗。
能夠潮吹的女性，具有相當發達的斯基因氏腺(Skene's gland)，
這個腺體位於陰道和尿道之間，類似男性的前列腺，在受到性刺激時，會分泌液體。
有研究認為這種液體有時候是尿液，有時是尿液與分泌液的混合物，有時純粹是分泌液。
但也有專家對此說法存疑。
女性獲得性高潮的方式有陰道交、口交、肛交、手指刺激、身體摩擦、自慰等等。
有些人甚至只靠觸碰胸部或性幻想就能達到高潮。
很多女性達到一次高潮後，需要休息一段時間，但有些女性可以連續多次高潮。
有大約10%的女性體驗不到性高潮，也就是所謂的性冷感。
分辨假高潮的關鍵在於真正的性高潮時，陰道肌肉會自主性的收縮。
很多女性發現達到性高潮是一項挑戰，因為像是親密關係的問題、負面想法或日常生活的
壓力等等，都有可能影響高潮的發生。
◎口交密技（女對男）：手口並用三重點
據調查表示，許多男性喜歡口交 但有45%的女性不喜歡對男性口交。
專家指出，重點在於讓手口模擬陰道，所以要有熱感、壓力感、溼潤感。
嘴負責熱感和溼潤感，手負責產生壓力。
有些人下巴關節會痛，是因為錯誤的使用嘴巴（而不是手）製造壓力。
正確的方法是：嘴巴張開，用拇指和食指繞成環狀對陰莖製造壓力。
同時舌頭不要閒著，要用來增加觸感，在龜頭上前後打轉。
手可以上下滑動、扭轉，往龜頭方向施加壓力，也可以用手指輕撫陰囊。
當對方興奮起來了 就不要再回到溫和的刺激，不然感覺馬上就沒了。
如果嘴痠了，手繼續保持動作，然後用舌尖刺激。
只要記住手口並用就可以維持感覺。
◎傳教士體位：男上女下，雙方面對面的經典體位
此名稱的由來據說是基督教傳教士教導原住民採用的體位。
在英國維多利亞女王的時代，這也是已婚夫妻唯一允許使用的體位。
1940年代的金賽性學調查顯示這是當時美國人最愛的體位。
1960年代被列入牛津大詞典的詞條。
前戲非常重要。除了能讓雙方都達到性興奮的狀態，也能幫助陰道口打開。
當陰道變得溼潤、延長，便能減少插入時的不適或疼痛感。
前戲包括：觸摸、親吻、按摩、用手刺激陰道/陰莖，或用口交潤滑。
對乳房揉搓吸吮可讓乳房增大、乳頭變硬。陰唇顏色會變紅且可膨脹到三倍大。
陰莖完全勃起時，會有平時60倍的血流量通過。
科學上認為傳教士體位有助於懷孕，這也可能是生理和心理上最親密的姿勢。
這個姿勢會讓陰唇稍微張開，所以可以讓陰莖直接深入，男性的恥骨也能直接刺激陰蒂。
這個姿勢也容易刺激男性敏感的龜頭和女性的G點。
而當男性射精時，精液會流向子宮頸，因此容易讓女性懷孕。
◎淋病：戴套、檢查不可少
淋病是世界上最普遍的性傳染病。如果不就醫會造成嚴重且永久性的傷害。
淋病是藉由性接觸傳播的細菌性傳染病，可以感染喉部、直腸、子宮頸、男女性的尿道。
因為淋病具有高傳染性，臨床上也有眼睛感染的病例。
據統計，如果發生危險性行為，有四分之一的機率可能感染淋病。
淋病男性患者的特徵有：尿道口有黃色分泌物、龜頭稍微發紅、排尿時會劇痛。
不治療的話，會沿著尿道感染膀胱甚至是睪丸，造成不孕。
但是有80%的女性患者沒有症狀。
如果感染蔓延到輸卵管卻未即時治療，可能造成不孕或慢性骨盆腔發炎疼痛。
預防方法：使用保險套、定期性病檢查
補充：台灣淋病統計資料可參考疾管署網站
http://nidss.cdc.gov.tw/SingleDisease.aspx?dc=2&dt=5&disease=098
◎過重者的性愛
過重者跟一般人的性愛滿意度沒有統計顯著地不同。
不同文化的審美觀不同，有些人也覺得胖很性感。
對過重者來說，最重要的是選擇適合的姿勢，也可以延長前戲。
除了插入式性交，也可使用女方身上的肉摩擦陰莖。
但醫師也提醒，肥胖者的心臟病風險較高，也會影響性功能。
如果在性愛過程中有喘不過氣或胸痛的現象，必須就醫。
◎女女性愛
很多男性都會幻想女女性愛。
英國的LGBT人口約6%，而人的性向可能變動，不管是生理或心理上。
女同志有各式各樣的面貌，因此從外表未必能分辨出女同志。
很多人想像中的女同志性愛是溫柔含蓄的，
但事實上女同志當然也可以相當狂野，做愛時也會使用各種體位。
67%跟女性做愛的女性會使用玩具輔助，15%會使用穿戴式玩具。
所謂「女同志在等待一個『真正的男人』去改變她們」這種說法完全是迷思。
※ 觀後心得
即使這個英國影集是8年前製播的，在現在的台灣看起來依然前衛。
這個影集顧慮到很多層面，除了請到專家介紹基礎醫學知識與性病，
對於性愛技巧以及各種不同身體的性也有所著墨。
節目還請來AV演員真槍實彈示範，甚至分別在他們身上的重點部位裝置攝影機，
從特殊的視角捕捉性行為時身體的變化。
可惜台灣沒有這樣的節目啊。
最後，因為這影集的資料或許有點舊了，如果有一些可能已經過時的觀念或知識，
也歡迎大家在推文指正或討論。