前陣子看到有徵文就非常的心動，
加上今天是棉條第一次成功置入+完全不會痛的日子（撒花
決定上來還願，分享我的經驗給大家參考，希望也可以幫助有需要的人，
衷心地希望每個女生在生理期的時候也可以像平常一樣舒服的生活！
文章主要分兩部分，歷程都十分坎坷：我的痛經經驗與棉條上手的經過！
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一、痛經>>從痛到休克到不痛的漫長歷程
1<青春期>每個月都進保健室睡大覺，直到喝了2年的女寶
我念的是完全中學，從國一開始每次生理期一定臉色發白、全身無力、冷汗直冒，
非得去保健室睡個兩節課、吃止痛藥，因此錯過了無數的期中末考與各類課程。
某次高二實驗課的時候我痛到突然昏過去，醒來時躺在地上後腦勺破了一個洞，
坐了救護車去急診室縫了幾針，和我很熟的校護看不下去，拿了莊博士的書給我父母。
開啟了我喝女寶的不歸路，才明顯地有所改善。
2<大學>無憂無慮，熬夜吃冰都不會痛
因為煮女寶很麻煩，上大學離開家後，就沒有再喝了。
但說也奇怪，從此就不知道經痛為何物，大學期間很愛吃冰也超常熬夜，
飲食除了多了一堆垃圾食物和各式飲料外，沒有什麼特別不一樣。
3<入社會>一直看中醫但沒有毅力，靠止痛藥維生，直到最近大改，沒吃藥也超正常！
說也奇怪，開始工作後，經痛又重新上門，一次比一次地變本加厲。
看了好幾間大小醫院，西醫說沒有任何囊腫，非常正常，只說原發性經痛給我止痛藥。
自己住處煮東西非常不方便（也懶惰），所以也沒想到要去買女寶來煮，
但不用煮的四物飲，每個牌子都至少喝了三箱，沒有一個顯著的止痛效果。
就開始遍尋名醫求藥的不歸路，臺北的不少名醫我都試過，也都至少吃了三個月，
連整脊、推拿等偏方都試了，就是不見效，就沒再去看中醫，只消極地固定去拿止痛藥。
老了痛起來比小時候還要命，男友同事們都被我嚇死，在捷運上還被送過急診。
每次都是沒有預警地突然全身冷汗直冒、冷到在夏天穿上兩件西裝外套還不停地發抖，
滑開iphone打電話求助也無力、講話只能努力一字一氣音，
通常都要暖暖包熱敷+昏睡個三小時以上才能坐起、勉強說話。
我後來就習慣床頭和包裡都會有水、暖暖包和止痛藥，
以免沒事就被送去急診浪費錢睡覺。
（急診室不提供暖暖包，藥效還沒發作只能靠熱糖水孤軍奮戰）
重點來了！由於從去年年底開始連止痛藥兩科都沒效...
回到小時候月月昏倒月月病假的狀態，嚴重影響生活品質與工作效率。
於是我只好再我新找了市立仁愛醫院的徐維偵醫師（中醫），他有合作的婦產科醫生（西
醫）。
在他們的合作下我終於知道自己是子宮內膜異位，但屬於還不用開刀的症狀。
徐醫生不斷提醒我要放鬆心情、早點就寢（10點）、避免過度激烈運動讓體力虛脫耗盡，
避開冰寒食物（含sybway、生魚片）、
停止任何進補（含雞精、四物、薑母鴨、羊肉爐等）。
我因為擔心身體（不孕），後來辭掉工作、自我放逐，
到處玩了快半年（期間都沒有再吃中藥，只靠暖暖包和止痛藥），
或許因為身心壓力解除，胖了三公斤，氣色圓潤許多；
也可能因為背包旅行都早睡早起，讓我自然養成了十點多就寢五六點起床的習慣；
經痛的程度突然減輕許多。
這個月來又開始跟著朋友規律地跑步騎車游泳，
過著沒事就看個電影約吃飯聊天的十分魯蛇的愜意生活（看著存款一直掉Q）。
前幾天還不小心地吃了一堆冰還有生魚片，結果隔天好朋友提早報到時我好緊張，
（連以前很嚴重的經前燥鬱憂鬱都不見了～！！）
大熱天還帶著暖暖包和止痛藥，還一直不敢出門，翹了團練，深怕自己不小心路上暈倒！
結果第一天第二天都過了～我還是非常正常地活動！
這是多年以來自己花了好多好多錢～都努力求不到的境界！！！
突然體悟到之前楊醫師說的，心底真正的平靜、正常健康的作息，才會有健康的生活。
可以平安自在地度過，心懷感激地分享給大家：）
二、棉條>>從找不到洞到
1試著照鏡子用手指失敗六次！
因為我愛跑步愛爬山愛騎車，每次大汗淋灕的時候屁屁還濕濕悶悶的超難受！
所以只要遇到生理期，我幾乎都不想動～
上次新聞爆發綿綿的蟲蟲事件後，身旁棉條愛用者大力鼓勵我學用棉條>//<，
有了好友的支援與支持，我回家就爬完了所有的文章還買了兩盒蘇菲回家！
但連續2＋1個機會都因為找不到洞或找到洞放不進去失敗了～
2婦產科醫師指導下立馬上手！
今天一早，拿著僅存的四隻棉條立志要成功～
但在穿衣鏡與隨身鏡前又陣亡了兩隻之後我決定要求助專業人士！
很幸運地，家裡附近的天慈診所蘇醫師是個溫暖的大媽～
她和一位可愛的小護士讓我整個放鬆了下來，笑盈盈地說一定可以！
原來我失敗的主因是，不一定要“看”到洞才放得進去！
而且要握著導管白色與半透明的交界處施力，棉條才不會掉下去，力量也才會集中！
然後第一次體會到白色全部進去，按著線頭處推進去，讓白管反作用力出來的感覺！
也才真的知道陰道真的不是直的這件事！
因為從沒有過放東西進去過>///<，
所以完全不知道自己放到哪兒了，醫生和護士非常溫暖地鼓勵我，
堅持要我自己操作，然後體驗每一段的感覺（要放得夠進去！）
非常真誠非常親切溫暖地循循善誘令人不會尷尬！
讓我覺得好像自己只是在家教老師的指導下成功解題一樣！
本來很擔心所謂的碰到處女膜會痛等，全然不攻而破，醫生只是笑說本來就不會！
最後他們還很細心地說到，不用每次小便都換棉條，因為尿液是無菌的！（大驚筆記
剛開始一定要記得每兩小時就要拿出來換～免得忘了它的存在XD
之後很開心地大中午去吃午餐，感受乾爽的屁屁，一切都像做夢一樣！
好友說的對，棉條真的是女生的好朋友！相見恨晚！！！
剛才去小屈抱了各種牌子的綿條回家，想趁明天都來試試看哪種比較順手XDDD
回家和妹妹聊，她也感到非常不可思議，立馬決定下個月換他去診所讓醫生教XD
用掛號費多換一個月的乾爽～非常划算啊～！
有了上午的經驗與信心，晚上也都順利地置入了～！！！
希望大家也可以順利地體會棉條的美好，享受乾爽的屁屁！
突然覺得自己應該早一點去找醫生的，悶著頭爬文未必能解答個人化的問題，
鼓勵所有猶豫的版友勇敢地去婦產科掛號，讓專業的幫忙，有效率又安全。
祝福大家都能用自己的方式讓自己即使生理期也不用擔心害怕，
可以安心自在地過生活：）