[咕嘰] 變胖心情好差

作者: bicester (凱西不夜城)   2020-03-26 09:56:58
近幾年胖版滿冷靜的,
雖然有line群組但人總是來來去去,
記得我當年在台南念大學時(15年前的事)
特地坐火車去高雄參加胖版聚會,記得當時是辦在一個喜憨兒工作的喜願餐廳,東西好不
好吃已忘了,在那個沒有智慧型手機的年代,
大家現場交換衣服,半買半贈結交了一些朋友,大家說好下次要再聚~後來也都漸漸淡出
了。
以上是老人懷舊說當年勇
先說我身高172,最瘦的時候是2012在英國打工渡假被前男友精神折磨,最瘦大概76吧。
當時穿衣服其實都滿好看的,又在一線奢侈品牌店工作,每天上班要化全妝+正裝。
後來到愛爾蘭工作,還是在精品名牌服飾,已經變胖成80初頭,但當時單身還常常去慢跑
或吃清淡,身材其實還不太糟。之後交男朋友,一年半後結婚,又兩年後生孩子,生完後
就是現在已經是人生最高峰三位數了。
懷孕到生完其實只胖了五公斤,但生完後各種壓力大,睡眠不足,每天晚上九點後老公跟
寶寶睡著了,我就坐在廚房裡狂吃甜食冰淇淋紓壓,享受一天裡唯一的自由寧靜時光,現
在看著自己衣櫃裡80%懷孕前穿不下的名牌衣服覺得哀傷,想減肥但有提不起動力,討厭
這樣的自己。每天早上起床想說來吃健康早餐卻都是隨便亂吃,或者只吃想吃的食物,比
如泡麵...
寫到這裡又覺得負能量滿滿,減肥要靠飲食和運動我都知道,但真的要實踐又一直給自己
藉口一大堆:( 真的覺得自己好糟糕
好想回到年輕自由的背包客身體,在東南亞四處交朋友,窮遊、隨便在河邊游泳,住背包
客棧也很好睡。
作者: cnter (阿中)   2020-03-26 10:10:00
加油,有了家庭的確會較難撥時間給自己,可以先跟朋友或老公在家附近散步,一方面促進感情,一方面讓身體習慣,有人陪也比較有意願動XD
作者: halulu (I'll be there.)   2020-03-26 14:22:00
不一定要靠運動 不一定要吃健康 有運動跟吃健康只是比較好
作者: zoecherie (金柔依)   2020-03-26 14:24:00
當年也參加過那次版聚
作者: EGOGO (平果)   2020-03-26 23:29:00
我都忘記是我主辦的嗎!?
作者: boo1024555 (什麼什麼)   2020-03-27 09:45:00
加油QAQ
作者: akbobo (BoBo)   2020-03-27 09:54:00
我覺得身體健康最重要!不管體態如何、健康才是無價。
作者: cuteangle30 (好聰明^^)   2020-03-28 09:44:00
我覺得你可以找營養師調整飲食開始,我目前也這樣做喔!
作者: mefou (fou)   2020-03-31 11:34:00
感覺滿能體會的,之前也是因為工作壓力突然爆胖20幾公斤,久了就變成心理壓力,更多時候的吃喝其實像在自我放棄...自己經驗是心理的問題要先處理,接納自己才是改變的開始
作者: mini525 (我 只 要 快 樂)   2020-04-01 07:35:00
喔喔喔~~那次是我主辦的耶,好懷念喔
作者: mysandy   2020-04-01 07:35:00
要注意是不是育兒壓力讓自己憂鬱或比較負面,以致於開始用吃撫慰自己
作者: kero0331 (方向感也太糟了)   2020-04-01 23:58:00
我們一起加油吧!我最近也是一直胖QQ
作者: ashely200809 (ashely200809)   2020-04-04 10:31:00
帶小孩會睡不好,有壓力又睡不夠,很容易會胖。這時又會很想吃碳水化合物。。。為了自己的健康,還是挑些原型碳水或蛋白質,清菜。加油,我們都要陪孩子一起長大唷
作者: cnter (阿中)   2020-03-26 18:10:00
加油,有了家庭的確會較難撥時間給自己,可以先跟朋友或老公在家附近散步,一方面促進感情,一方面讓身體習慣,有人陪也比較有意願動XD
作者: halulu (I'll be there.)   2020-03-26 22:22:00
不一定要靠運動 不一定要吃健康 有運動跟吃健康只是比較好
作者: zoecherie (金柔依)   2020-03-26 22:24:00
當年也參加過那次版聚
作者: EGOGO (平果)   2020-03-27 07:29:00
我都忘記是我主辦的嗎!?
作者: boo1024555 (什麼什麼)   2020-03-27 17:45:00
加油QAQ
作者: akbobo (BoBo)   2020-03-27 17:54:00
我覺得身體健康最重要!不管體態如何、健康才是無價。
作者: cuteangle30 (好聰明^^)   2020-03-28 17:44:00
我覺得你可以找營養師調整飲食開始,我目前也這樣做喔!
作者: mefou (fou)   2020-03-31 19:34:00
感覺滿能體會的,之前也是因為工作壓力突然爆胖20幾公斤,久了就變成心理壓力,更多時候的吃喝其實像在自我放棄...自己經驗是心理的問題要先處理,接納自己才是改變的開始
作者: mini525 (我 只 要 快 樂)   2020-04-01 15:35:00
喔喔喔~~那次是我主辦的耶,好懷念喔
作者: mysandy   2020-04-01 15:35:00
要注意是不是育兒壓力讓自己憂鬱或比較負面,以致於開始用吃撫慰自己
作者: kero0331 (方向感也太糟了)   2020-04-02 07:58:00
我們一起加油吧!我最近也是一直胖QQ
作者: ashely200809 (ashely200809)   2020-04-04 18:31:00
帶小孩會睡不好,有壓力又睡不夠,很容易會胖。這時又會很想吃碳水化合物。。。為了自己的健康,還是挑些原型碳水或蛋白質,清菜。加油,我們都要陪孩子一起長大唷
作者: mnmoo0529   2020-06-26 21:19:00
試著找自己感興趣的事情做 會比較好些。

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