作者:
gemihhy (尋找天空之城)
2019-07-09 19:17:36大家好，初次在這版發文，請大家多多指教（鞠躬
我一直有個疑問
但沒辦法在網路上查到相關的答案
那就是很多人動減重手術
無論是胃水球、胃繞道，或是切胃（？
這些手術對於沒有飲食量控制問題的肥胖
也會有幫助嗎？
我滑IG常常看到很多動了bypass手術之後
一年內就減個5、60公斤
內心真是無比羨慕啊啊啊啊啊
但其實我完全不是無止境進食的人
每天都有至少半小時的運動
量體重就是完全不變啊
每次去體檢
營養師說「少吃點、少喝酒」
我都黑人問號
再少吃我應該可以去參加飢餓30
希望版上大大們可以幫我解惑
或是讓我知道可以哪裡查到相關知識
感激不盡
把飲食 運動 羅列出來 我幫你看看問題在哪包含 你三餐吃什麼 吃多少 點心吃什麼 吃多少 運動做什麼 做多少 心跳多少
快參加飢餓30的食量卻超重5、60公斤，這其中留白處你沒說的太多，一定是誤會了什麼。
沒有冒犯的意思，不過推樓上兩位版友。前陣子看到個影片，有位韓國女性認為自己吃很少連喝水都會胖，但節目製作團隊跟拍整天發現其實不是這樣，她只是自以為吃很少@@
作者:
nono1234 (未央)
2019-07-10 08:44:00沒有控制飲食不管做甚麼手術都是沒有幫助的 我以前有個朋友130公斤做了手術第一個月瘦26 狂掉髮 一開始吃東西因為胃變小所以吃一兩口就飽了 她想喝牛奶補營養 結果喝一口竟然吐了 術後第二個月瘦16 全身皮膚皺巴巴 她開始忍不住美食 於是繼續吃 吐了也要吃 到現在掉了的頭髮也沒長回來 體重卡關70 畢竟鬆垮的肉她沒錢動手術 你可以去查詢沉重人生 在YouTube 裡面的醫師有說 不改變自己習慣的人就算靠手術也會復胖
如果你現在的做法還沒辨法瘦 手術後也會遇到一樣的問題
我只好奇你是覺得自己肉還是真胖，若你已經符合一般人尺碼，只是想要更瘦(假設已經是超出一般人要求)才覺得自己體重怎麼都不動，也許把對比時間再拉長，其實還是有下降，只是非常慢
請問進食的食物種類有紀錄嗎？有時候食物的熱量比你想的還要高。而且應該去fitness版問吧？
作者: chihhsuanchc (嫙) 2019-07-13 07:51:00
你可以試看看減「醣」，一樣吃到飽，但含醣類的食物減少，不是糖哦，有興趣可以自己搜看看
如果沒有跟飲食過量有關的肥胖，那就是吃的內容有關，雖然量少但是熱量高。或是雖然量少，但是會阻礙新陳代謝，所以雖然你每天運動半小時，但是燃燒的效果有限。建議可以先紀錄一週所吃來觀察問題唷推樓上，要吃“對的”食物才會有助減重唷
作者:
gemihhy (尋找天空之城)
2019-07-19 11:06:00謝謝大家