因為家裡有減重門診(非手術)的原因
其實看了不少有手術的CASE
可是呢 瘦身成果真的每個人都不一樣
也就是說 術後其實你生活習慣還是很糟糕
頂多就是讓你減少一些慢性病 體態依然是不會非常好
當然就是還是要運動了
很多人對手術抱著挺大的憧憬 就是 手術完之後就是躺著瘦
逼自己吃不下東西 然後就一直瘦
你一定要有一個認知就是
減肥就是
控制攝取的卡路里 ＋ 提高代謝的卡路里 （當然就是運動之類的）
而任何手術他只能達到前者 運動這個就又得看人了
因為不是每個人都做的到
手術的迫切性 我想你自己評估一下你的身體狀況
是否有慢性病 嚴重不嚴重 譬如糖尿病
像我媽媽他其實不很胖 原本70 後來因為慢性病 各種壓力 水腫到80
但是他糖尿病嚴重到 沒吃甚麼東西 血糖也控制不了
有在使用胰島素 也有口服藥物 但是就是吃甚麼都血糖飆高
加上 他腳受傷 生活忙碌 根本是沒在運動
肥胖 外在影響是非常大的沒錯 但是這見仁見智
肥胖最恐怖的是慢性病等重大的影響
糖尿病 血糖控制不佳 眼睛慢慢壞掉 黃斑部病變 四肢末梢循環不好
傷口癒合不佳 甚至截肢 或是洗腎等等 這些都萬萬不可輕忽啊
你自己評估 你的身體狀況 因為你只有貼身體組成
其實只要身體狀況還ＯＫ 你願意運動 還是有機會可以不要選擇副作用大的手術
如果可以 應該是所有人都希望用自然的減肥方式
但是臨床上 有時候就是看到太多人因為這些慢性病搞到有生命危險
或者身體器官壞光 中風 最後住護理之家安養之類的
既然副作用你都知道了 你就自己評估看看吧
如果你有糖尿病等慢性病 也真的了解自己需要靠手術輔助 想清楚了
胃繞道是對糖尿病最有效的 因為手術改變了他某些刺激胰島素的機轉
我臨床上看到的CASE 手術的人 不一定都變得非常瘦
但是我看到的幾乎是100%慢性病都有改善 至少幾年內如此
之後他們沒來回診 追蹤 我也就不知道後來如何了
還有一個就是心理狀態要調適好 有時候也是有人術後變成厭食症等等
可以的話 你先靠運動試看看 要注意保護自己的膝蓋
如果其他運動沒把握不傷膝蓋 姿勢正確 就 快走吧
能夠運動是幸福的 很多人病態肥胖 卻無法運動
然後減重門診的藥物其實也只是輔助而已 增加代謝甚麼的
其實 我只能說 你就是要有 不管怎樣都還是要運動的覺悟!!!
不然你做甚麼都會覺得跟你期待不符合
增加代謝 增加肌肉量 降低體脂肪 有氧運動 (除非你抽脂= =)
然後呢 手術的副作用 是終生的
但是 瘦身效果不一定是終生的 自己心理絕對要 調適好
我也看過那種 術後覺得不符合原本期待 然後又受不了副作用 最後憂鬱症的
所以不要把手術想得太好 甚麼躺著瘦 便超帥超正那樣
如果那是你手術的目的 那你要有除了手術之外你還要做很多努力的覺悟
那你如果是抱著 我只是真的沒辦法改善我的慢性病造成的後遺症了
那麼手術應該是不會讓你太失望 反正 就是記得 手術只是輔助而已
然後 副作用是終生的 終生的 終生的
各種手術比較我是沒很清楚 只能就我看到的CASE跟你分享而已
畢竟我看到比較多的是已經中風臥床的之類的病患
所以手術我是支持的 但是他絕對是 下下策
加油
其他的 我看你貼了inbody 如果是健身房的 應該算是有概念了
應該就不需要多說明了
※ 引述《mikamitomoya (三上智也)》之銘言：
: 這是我的身體組成
: http://i.imgur.com/2JdZFh7.jpg
: 我是一個26歲
: 身高175 現在體重大概138的肥宅
: 前陣子親人認識的一位友人，推薦我去作胃繞道手術
: 讓我還滿心動的
: 因為我試過運動(真的沒瘦到什麼)
: 埋線、吃中藥、看營養師門診減肥
: 通常都是前面很有效，然後到了110左右就會卡住
: 之後沒埋線、吃藥、就會胖回來
: 前幾天到了高醫掛號，想要做減重手術
: 醫師評估過後，說我可以做3種手術
: 胃繞道、縮胃、縮胃繞腸
: 所以我在猶豫要哪一種手術OTZ
: 這邊的朋友，比較推薦哪一種
※ 引述《mikamitomoya (三上智也)》之銘言：
: 這是我的身體組成
: http://i.imgur.com/2JdZFh7.jpg
: 我是一個26歲
: 身高175 現在體重大概138的肥宅
: 前陣子親人認識的一位友人，推薦我去作胃繞道手術
: 讓我還滿心動的
: 因為我試過運動(真的沒瘦到什麼)
: 埋線、吃中藥、看營養師門診減肥
: 通常都是前面很有效，然後到了110左右就會卡住
: 之後沒埋線、吃藥、就會胖回來
: 前幾天到了高醫掛號，想要做減重手術
: 醫師評估過後，說我可以做3種手術
: 胃繞道、縮胃、縮胃繞腸
: 所以我在猶豫要哪一種手術OTZ
: 這邊的朋友，比較推薦哪一種