老魯 我這邊順便分享一下自己的心得
先補上照片
http://i.imgur.com/H6Krc57.jpg
左手邊是之前的我 最重的時候135公斤
右手邊是前一陣子的我大約91公斤
我從國中就開始橫向發展
在職場常常被笑胖
出去聚餐都會被說少吃一點之類
那種冷潮熱諷的話
聽來刺耳久了也就習慣
上班時間常吃飯時間不固定
假日只想好好放鬆什麼都不想動
久了情況就是越來越糟
前一陣子網路上轉傳
胖子要有自信 有自信就會美之類的
我只想說 他先吃到一百公斤以上再來跟我說這種話
在現在一般社會大眾看法下
胖子確實是比瘦的人不吃香
但是你要在社會上生存 獲得一樣的尊重
就只能改變自己
原po被霸凌 我也替她難過
畢竟我也是有過相同處境的時候
減重最重要的就是動機跟你的信念
改變自己的心態跟體態
用自己的改變打爛他那張臭嘴
找到自己方式改變自己
目前自己也遇到了一些瓶頸 體重下不太去
一起加油努力吧