我自己算是蠻勤勞保養的人
每天都有做好保濕及防曬
平常也有在使用抗老成份的保養品，像是A醇和胜肽類
飲食方面我也滿注重的，戒糖、每天喝水至少2000ml
睡眠時間也儘量維持規律
平常也會去健身房運動，一週大概2次重訓或瑜珈
整體來說覺得生活習慣算蠻健康的
但年紀一到，還是會開始發現眼周細紋比以前明顯
嘴角也開始有鬆垂感
雖然知道這是自然老化過程的一部分，但是會想要控制它
所以去年底開始有去打時空E電波
療程比我想像的還舒服，怕痛的人可以嘗試
整個過程真的沒有什麼明顯的不適感
我術後有搭配外泌體，其實當下就退紅的差不多了
覺得緊緻跟撫紋的部分效果不錯
連下顎線都變得明顯不少
想問問有沒有鄉民跟我一樣，是那種日常保養做得很勤
還是會適度搭配醫美療程的？
或是有其他推薦的抗老方式也可以分享一下