請問有做過這類
體外增肌減脂機器 多堂數的版友嗎

最近看到有月票或季票的課程
好奇做10堂或30堂的效果 是不是真的有效
花錢一回事 不想浪費時間

被可以減少內臟脂肪擊中
我也知道
飲控 有氧 重訓或抽脂最有效確實
但我就廢 想要輕鬆的路徑
有包堂數的版友可以分享一下嗎