在我家過年是一路過到元宵節過才算結束，這段期間吃了不少胖了也不少，從元宵後開始
飲控到現在只瘦了2公斤，以前的我一個月光飲控是可以瘦到3公斤以上的，開始年紀越來
越大代謝變差沒辦法瘦的那麼稱心如意，大家有什麼瘦身減肥方法可以推的嗎？不要靠藥
物都可以，像是做哪些醫美或運動比較有效或是建議買課程都行。
先說我有在運動　但平時上班忙碌時間不多：）