先獻上看起來百米可以跑9.57秒的小腿肌
(世界紀錄是9.58秒 如果我沒查錯的話XDD)
https://i.imgur.com/0WItpLm.jpg
自認我的腿不粗 腳脖子明顯 比例也算勻稱
https://i.imgur.com/dLgtnFo.jpg
但就是小腿肌存在感真的太強
單腳站 勾腳後跟 走路 小腿肌都會直接炸出來
https://i.imgur.com/S9xgJgF.jpg
https://i.imgur.com/q5rfeUr.jpg
一個月前去除毛跟護理師聊到我的困擾
她直接拿手機給我看他打完肉毒的小腿BA照
超有效果 除完毛直接預約肉毒打小腿
護理師知道我超怕痛敷麻有敷比較久也比較厚
https://i.imgur.com/qR2uS6R.jpg
醫師說我的右腿肌肉比較大 有結成一球的感覺
幫它記錄最後遺照
https://i.imgur.com/gHwNFnG.jpg
打肉毒的姿勢是趴著 腳趾用力抵著床
類似伏地挺身但上半身放鬆的姿勢
印想中好久以前有打過咀嚼肌肉毒 超爆痛
這次打的時候完全不痛 而且醫師速度也滿快的
也會跟我閒聊 讓我放鬆不少
只能說醫師的技術跟聊天技能(!?)也是滿重要的
醫師有說盡量不要激烈運動
跳繩 爬山 跑步 會跑跳的運動先不要做
真的很想做這些運動的話 結束也要仔細拉筋
如果可以選游泳的話最好
打完小腿會有很多洞洞 不會流血也沒有結痂
https://i.imgur.com/eeCT40l.jpg
離開診所後 腿有一咪咪痠痛感
類似肌肉痠痛
後面就佛系紀錄了 剛滿一個月
照片對比一看 肉毒真的好讚!!!(淚奔)
這真的是同一個人嗎
未踮腳背面 感覺沒那麼蘿蔔了
https://i.imgur.com/cXd4wpc.jpg
踮腳真的差超級多 小腿肌直接掰掰
https://i.imgur.com/WnHtS4p.jpg
正面小腿內側線條順滿多的
整體看起來腿直不少
https://i.imgur.com/bl48t4p.jpg
生活照來一張 剛好擋住的地方差不多高
對比起來腿真的有比較細
https://i.imgur.com/OnsikFL.jpg
看到這些照片真心覺得肉毒非常值得
接下來應該也會定期去補打
希望腿型可以好好維持~