不知道是不是因為有年紀代謝變慢還怎樣
以前小腹是全身最瘦的地方，但現在越來越大
自從上教練課重訓，被虐待之後肚子有小一點
現在回家每天也有做捲腹跟跳繩
可是怎麼樣都沒有線條.....
https://i.imgur.com/1tRdC7p.jpg
想過再買點醫美加強鍛鍊肌肉
上網查增肌減脂大概就賈禎徐那三台
Zfield 肌力塑 (賈靜雯)
CMSlim 先舒立 (小禎)
Emsculpt 肌動減脂 (徐若瑄)
感覺應該都蠻類似的，不知道該選哪種最給力
知道肚子肥肉就抽脂最有效
可是手術我不敢，看恢復期覺得可怕
只是想一邊上教練課一邊加強鍛鍊而已
拜託版上有做過的前輩分享心得
好想知道效果如何&大概要幾次才有緊的感覺