工作又忙又累，這幾年大概胖20公斤UP了吧
身體狀態真的是越來越差
看到cmslim躺著不動又可以運動真的是不錯，就買療程試了
實際使用是用兩個貼片貼在肚子上，機器會打出高能量電磁刺激肌肉
肌肉就自己收縮 ”動”起來了
過程中會進行很像是高強度間歇運動的感覺，肌肉會運動得很快
很明顯會感覺到運動酸軟感，但神奇的是完全沒有躁熱的感覺
，真的是滿輕鬆的
結束後爬起來發現腹部有流汗，然後身體真的有運動後的倦怠感
應該是真的有在燃燒吧
然後大概做到第三次療程，我就可以把強度開最高了，會有一種酥麻酥麻的爽感
目前做了5次，大約兩周半的成果(特地穿同一套衣褲量體重比較準)
前後肥肚傷眼慎看
https://i.imgur.com/gkyI0GC.jpg
正面-做之前
https://i.imgur.com/7PF37qU.jpg
正面-做之後
https://i.imgur.com/vOP3yxa.jpg
側面-做之前
https://i.imgur.com/fAlvxfJ.jpg
側面-做之後
體脂儀
https://i.imgur.com/S1KNDfF.jpg
體重減少2.2，體脂降1.4%左右
這兩週半以來飲食正常吃，跟先前一樣偶爾還是會吃宵夜，感覺持續做會很有效
但應該不能夠因此暴飲暴食，不然效果應該會大打折扣
之後持續再繼續分享效果