我就是人稱的泡芙人一族，身體健康檢查基本上體脂都是超過30%以上
雖然外表不到超級肉那一種，就是比較屬於中型體態，但局部的肉都有囤積的跡象，聚集在
腹部跟大腿
有試過蘋果餐、不吃澱粉、168減肥法、也有去做徒手運動、看網路影片做運動，但是個人真
的很不是愛運動，沒有像大家說的那種運動完後腦內會分泌出甚麼快樂激素那種感覺，每次
運動只覺得在做功課，反而做到最後也沒什麼毅力
覺得努力再多，體脂好像就是停留在3X以上，然後測試過上續這些減肥法，反而讓肌肉量有
小幅下降，也很怕年紀大之後體脂會越來越高
加上穿衣服時，肚子真的遮不大肉肉，想問一下
抽脂能不能改善體脂率，可以一次最多抽多少？
有沒有推薦優質的抽脂團隊？
另外我比較傾向找連鎖體制的，大家的，比較安心！麻煩大家推薦一下，感恩