防疫閒閒整理，很想讓大家知道我的改變，
請朋友po文，讓大家也了解胃肉毒減重的過程
不是專業公關推文，文圖都非專業角度，請見諒
無數減肥藥試驗過，
對，減重要運動，
也沒錯 但就是懶...
後來看到有人發文分享縮胃針，
胃肉毒減重，感覺不錯 上網查了一些資料，
發現是很安全的肉毒桿菌
也找了評價很好的胃腸科醫師，就預約了，
對了，我沒找醫美診所打胃肉毒，
因為我覺得打肚子和打臉上根本是2件事。
我首重專業
直接附上當天照片
拍照重點：隨興自拍，注意我的雙下巴，等等會溶化
https://imgur.com/yQUgf0r
拍照重點：量我的3圍，我的驕傲
https://imgur.com/V27SY6a
拍照重點：和營養師建立連結，衛教資訊分享
https://imgur.com/wYv3F5g
胃肉毒減重過程大約是這樣：
1.前2個星期評估體質適不適合作胃肉毒
2.施術前一天晚上過12點要空腹，8-12小時
3.手術當天，醫師評估，加各式BMI數據測量
4.手術約半小時，無痛無感，醒來肚子有點漲漲的，看體質醫師說有些人會酸酸的
5.營養師加入，開始術後飲食衛教
6.3個月內是減重黃金期，愈配合醫師及營養師愈容易成功減重
7.我有一起報名私人教練的減重課程，
配合運動，營養師和教練一起開line叮我
過程大約是以上這樣，簡單說就是 手術加 飲食控制
心得：
胃肉毒注射，會讓我比較有飽足感，
吃一點就飽了 配合多吃菜和蛋白質
營養師和我的教練都會一直注意數據
我就負責吃她們的建議料理就行，還有，變少熬夜了，
有不舒服嗎？前3天肚子會漲漲的
，之後沒感覺了。
結果：
手術前 https://imgur.com/HsCoWCa
減重後 https://imgur.com/avTOCCl
按照網路分享的說法，轉圖90度，
我就是從大凹變中凹啦
骨骼肌和體脂肪都是很重要的評估數據
胃肉毒這半年，配合運動，也是有增有減
很感謝醫師，營養師和我的鹿港健身教練
這是我2020年末開始的療程，
有些相片都是之前拍的 不是現在封城拍的，別誤會
目前，還在持續，
給大家看之前成果，我覺得差最多的除了體重，還有下巴...就是肥下巴溶了
拍照重點：看看我的下巴，尖的和若犧差不多了，呵呵
拍照重點：我男友也加入健身和減重，看看我們的線條，帥的嫑嫑的
https://imgur.com/qtI6Uyg
排除吃藥和運動，我真的覺得縮胃針蠻值得推薦給我這種懶宅
目前從8X變接近6X，真心覺得有需要的水蜜桃朋友也可以試著評估。81咕~