嗨嗨大家好!!!我又來佔版面了 (*′艸`*) 本來以為會先來分享第二次鳳凰電波心得的
，沒想到因為疫情升溫的緣故，所以延到這個月還沒去做療程Orz
然後剛好在前面幾篇板友分享減重筆的文章底下，我有提到自己也有打這兩種產品(sanxe
da/善纖達和ozempic/胰妥讚) ，因此最近有收到好幾封站內信詢問我的感想。
我想説乾脆把回信的內容跟自己找的功課以及心得整理一下分享出來，也讓大家對這個最
近暴紅的產品多一點了解，請大家勿噴勿戰唷(減重或是管理體態的方式有很多，每個人
的考量不同，生活條件等等也不一樣，所以如果想說風涼話或是『怎麼不去做XXX就好』
之類沒有建設性的話請直接忽略本篇喔)
https://i.imgur.com/LTEvqKb.jpg
但怕文章太長傷眼，我先把重點摘要如下：
1. 我是先用ozempic/胰妥讚，然後覺得副作用很不舒服才改成saxenda/善纖達的
2. O一週打一次，S的用法則是一天打一次，兩者對我都有抑制食慾的作用，但S的感受比
較漸進自然，O的副作用對我來說無法承受
3. 從五月到現在，使用了3/4的O跟目前打到第二支的S，總共瘦了6公斤(但我有配合每週
兩次的健身)
4 . O和S是類似概念的藥物，但兩者成分還是不一樣，目前台灣只有認可S可以用在減重
適應症上
5. 我個人覺得每個人對藥物的反應都不太一樣，因此絕對不要自己直接買來就打，一定
要先跟醫師討論過，然後劑量的調整也要循序漸進
6.不管是哪一種減重筆，説穿了都只是輔助而已，沒有那麼神奇也沒有絕對的效果，在合
理的適用條件下可以嘗試看看，但不要放太重的得失心
7.飲食絕對是生活的一大樂趣(尤其現在又不能在餐廳內用QQ) 所以在忌口的同時找到平
衡是很重要的
然後以下落落長流水帳開始!
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我大概是四月多開始對減重筆產生興趣的(最近才知道這東西從韓國紅來台灣好一陣子了,
但個人是社交絕緣體所以很lag = =|||)
但是當時還不是很清楚不同名稱的筆差異在哪裏，於是先輾轉從同事的醫師親戚那邊接觸
到ozempic (因為是公家醫院所以不方便透露，也請不要問我院所或是價格唷，但是我是
有拿處方箋的，畢竟這個是管制藥品不能隨便買)
我從五月份開始使用了一個多月，因為我每次的劑量都沒有很高，所以我打了超過一個月
都還有剩。
(Ozempic總劑量是4mg，一週打一次 ，每次打可以從0.25mg開始慢慢往上調整，最高的單
次劑量是1mg，所以一支筆可以打4~16次)
後來不敢再打Ozempic的原因是因為我和我另外兩個同事都覺得副作用很大。我們都會頭
暈想吐(我個人還算普通噁心而已，同事是真的抱著馬桶吐)。最可怕的是我調整到0.5mg
之後，整個人提不起精神，然後心情很差很負面(可能跟沒有胃口有關係)，幾乎一直處於
超低落狀態，甚至假日也不想起床，腦中想著：「啊～這輩子大概就這樣了吧…..下輩子
要出生在哪裡好呢？」
沒錯!!就是這麼誇張!!QAQ
而且不只是我，另外兩個同事也是有一個有嚴重的輕生副作用，不過另一個就只有生理不
舒服想吐，心理方面倒是還好
然後至於到底有沒有瘦呢？答案是肯定的!!因為這麼一來沒什麼食慾也不太想吃東西，甚
至連咖啡和茶都不怎麼想喝，因此前兩週就瘦了起碼三公斤吧！
但因為使用的感覺真的很痛苦、超痛苦，加上我後來等到善纖達到貨，所以我後來就轉去
用善纖達了。
https://i.imgur.com/CMj6KUk.jpg
除了一盒3入的產品之外，還有拿到一個小化妝包、筆袋型的鋁箔保冷袋、30個針頭和一
個廢棄針頭回收桶
PS.這個是我請我之前常去的楊仕安醫師他們診所那邊幫我預購的，但怕被誤會ya配，反
而給他們帶來困擾，價格的部分有想知道我再私下分享囉0.0|| (實在是很怕我這個腦粉
害醫師被誤會)
不過現在很多地方都有進啦，連鎖的好像君綺星和都有，看有沒有搭配其他療程配套組合
，大致上來說應該一盒3入
的價格從一萬多到兩萬多都有，大家可以看自己常去的診所有沒有方案，但記得一定一定
要先詢問過專業人員再使用，千萬不可以直接拿來就打，畢竟這個是管制藥品啊!
總之我當時就是覺得Ozempic真的太痛苦，想說就趕快試試看Saxenda早用早解脫XDD
所以我就懶得再去逐一比價，某天一下班就直接殺過去了
(題外話，我有參加一個醫美line群組，裡面有消息傳說之後可能不是所有藥局都能進Sax
enda，因為這個是處方箋才能開立的藥品，所以藥局直接賣出是違法的，也讓原廠一直被
衛生局盯，所以如果有人是在藥局管道直接買的話，可能不要太高調比較好)
好像講太多廢話了，直接來談感受好了!!!
我目前saxenda用到第三週了，我覺得最大的差別是食慾依然有抑制，但是不會噁心想吐
，最重要的是情緒沒有受影響，頂多就是剛打的頭兩天會比較累比較想睡覺，但整體的感
受度是緩和而舒適的。
可能因為之前打過ozempic的關係，所以第一週打Saxenda的時候，對於每天的0.6mg劑量
覺得比較沒fu，但進入第二週之後的1.2mg/每日劑量，對我來說就達到了不錯的平衡，沒
有太多副作用，然後食慾也有抑到，很明顯不會容易嘴饞，食量也有變小，所以後來我就
沒有再往上調高劑量了(不然仿單建議最高是可以打到每天3.0mg的喔！)
目前我打Saxenda第三週，體重有再下降2.3～2.5公斤左右，
加上Ozempic的效果，大概減了快六公斤。本來因為WFH在家狂吃發胖到58kg左右，現在則
是不到52kg了。但我剛好這段期間也都有在家上視訊的教練團課，所以可能跟運動有多少
有關係，以上心得僅供大家參考就好(也因為當初沒有想到會跟大家分享到這個，所以沒
有比對照片或是體重計的紀錄錄，只有文字敘述也請各位見諒囉)
最後簡單總結一下，Ozempic沒有通過減重的適應症，目前國內外都是拿來給第二型糖尿
病病患使用的，Saxenda則是有拿到減重的適應症核准。
Ozempic每週打一次，價格也比較低，感覺好像cp值較高，但不幸的是在我身上發生的藥
物副作用強烈到我不敢承受。相對地，Saxenda比較緩和，如果覺得想要加強就可以自己
再逐漸調整劑量，所以適應起來比較舒適，但價格也稍高。
不過我覺得Ozempic配的針頭比較舒適，Saxenda用的針頭比較長XD 不知道可不可以互換
，如果可以的話我想另外買來換過來用
(有圖有真相，上面灰色的是O，底下紫色的是S的針頭)
https://i.imgur.com/qC0f2r6.jpg
對我來說，我認為如果想要漸進式、不影響生活機能和樂趣的控制體重，Saxenda『可能
』會是一個不錯的輔助。
但藥物對於不同人的作用可能會有不小的落差，所以或許只是Saxenda對我來說效果不錯
、Ozempic沒那麼適合，但對於其他人來說可能就不見得是這樣了。
畢竟也是有人(甚至板上的板友們)認為不管打O或是S都沒感覺、食慾還是很好。然後也不
是所有人打Ozempic都會遭遇到我說的那種彷彿陷入詛咒般的負面情緒。所以還是建議對
減重筆有興趣的人，一開始要先去找醫師諮詢比較好，然後也可以上網做功課，多釐清一
些疑慮，實際使用時也要斟酌效果，不然失去了進食的樂趣，生活也會因此受影響，反而
不是好事喔><
ps.我自己的規劃是會想持續用到10月底，管理好之前暴走的食慾，養成少吃垃圾食物的
習慣，同時配合重訓規劃讓體脂降到滿意的程度。最近也想去做肌動減脂去逼腹肌線條出
來，如果有成功再跟大家分享!!(如果失敗的話就....哈哈哈XDDD)