重訓大約一年時間了，除了吃的健康之外，
上週開始實施168
但不知道為什麼肚子都瘦不下來
（有小一點點 但還是很大）
明明體脂降到26%了，但肚子還是很肥
而且以前亂減肥，肚子都是肥胖紋＝＝
之前也去做過冷凍溶脂、中醫針灸、埋線，都沒啥用
這是天生體質問題嗎？
我的肚子
https://i.imgur.com/mvzG51Q.jpg
重訓教練課上完以後
自己一週也會去兩次左右
一次練上肢一次下肢
有時候還會去到三天
每次都會搭配核心運動去做暖身跟收尾
覺得以女生來說體脂26%算還OK
我也知道不要追求數字 只要體態好看就好
可是肚子就是消不掉…
被廣告打到有去留了電話諮詢內湖霍XXX診所，
說明我的問題以後，他們推薦新引進的SIS儀器
先用Emsculpt大範圍增肌減脂 再用SIS局部加強
而且全程物理治療師諮詢＋操作
號稱平均可以增加肌肉質量比例+16%、減少-19%脂肪比例
因為我本身體脂就滿低了
所以Emsculpt的雕塑肌肉線條對我來說應該是最有用的
Emsculpt & SIS雙機感覺很酷
一般診所都是一台Emsculpt而已
是說我覺得物理治療師這點是主要吸引我的
畢竟運動受傷跟復健也是找物理治療師最好
之前去聽過物理治療師的講座
不管是任何年齡層的人都需要物理治療師
各種酸痛都可能是平時姿勢不良、運動姿勢不對造成的
物理治療師是肌肉與動作上絕對的專家
我覺得是最有資格操作的XD
而且他們說這台SIS機器目前全台只有兩台
不曉得有沒有人試過可以分享?