在本版潛水已久總算可以發表成果
2018年79.2公斤沒整
https://i.imgur.com/r1cGbks.jpg
https://i.imgur.com/Oph1JQ7.jpg
2019年瘦身到60公斤沒整
https://i.imgur.com/wc1ik2q.jpg
2020年62公斤全臉改造完
https://i.imgur.com/CZLSvlP.jpg
https://i.imgur.com/Gd640wx.jpg
https://i.imgur.com/pUjYCMr.jpg
先講瘦身的部分
8/16間歇斷食只吃肉和菜無澱粉
每週兩次有氧兩次重訓
大概花一年瘦20公斤
全臉改造部分
2019/11-2020/05半年內陸續完成
1.縫雙眼皮
2.人工骨下巴
3.縮嘴唇微笑曲線
4.三段異體肋骨隆鼻
5.漂眉
算是把能用能整的全弄完了
下個階段是打皮秒把皮膚弄更好一點
分享完畢
大家來信我再回你們醫生和價位
謝謝本版前輩們的文章造就今天的我
真心感謝你們
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一週吃五天火鍋的男子
https://www.instagram.com/joetsai6666