術後邁向第四個月
想來紀錄一下順便和大家分享一下！
我們家的遺傳就是
明明上半身不胖
但如果只看下半身的話
就是一個不折不扣的小胖妹
想穿漂亮的牛仔褲、短褲都不行
衣櫃裡只有一種長褲就是黑色貼腿褲
其他穿起來完全不忍直視
先直接上對照圖！
大腿
https://i.imgur.com/HWqKI1z.jpg
https://i.imgur.com/7ONF0Jm.jpg
胸部
https://i.imgur.com/WEgTRmq.jpg
https://i.imgur.com/lU551Py.jpg
https://i.imgur.com/ZlcLlJ4.jpg
https://i.imgur.com/TRLMGS5.jpg
原本的身高體重大概157/49-50左右
（手術那時候有比較胖
大概胖了3-4公斤左右)
現在手術完怕復胖有在克制吃
所以有變瘦一點
可能有人說我可以嘗試運動
在這邊先澄清我也有嘗試過運動
大約每週三天
然後會去買那種無油無味的健身餐
但就是怎麼樣都瘦不到腿
才更加下定決心想要去抽脂
很多人說抽脂很痛
但其實我覺得最難熬的
也不過是術後三天至一個禮拜左右
我認為與其說是痛
不如說比較像運動過後的肌肉痠痛
所以其實恢復過程個人覺得
並沒有那麼難熬
就是能預期的有些行動不便
還有比較不能久站
我是做傳統抽脂
聽醫生說我大概抽了3300cc
然後胸一邊補200，另一邊補230
抽多少或補多少這點我直接交給醫生評估
一次抽太多或是補太多都是行不通的！
其實手術過程就是術前劃記號、消毒
然後在躺上手術床之前
麻醉師問我的身高體重
然後問完調完麻醉的劑量
再讓我躺上手術床
躺上手術床之後就打麻醉藥
大概不到一分鍾就睡著了
所以其實整個手術過程
基本上是沒有印象的
醒來之後就是已經穿好塑身褲
躺在床上這樣而已
第一天手術結束其實沒有那麼難熬
只會覺得很像鐵腿那樣有點行動不便
再加上麻醉還沒完全退的關係
會有一點暈暈想睡
但我個人感覺是不至於到說不舒服
以前上網爬過文看到有人手術
結束當天還自己回家
大概就是這種感覺
不過我還是建議能至少
有一個人陪同會比較好啦！
然後胸部的部分
其實真的如果不是用眼睛看
自己身體真的完全沒有任何不適感
剛補完胸是硬的然後隨著日子過去
他會慢慢越軟越自然這樣
然後我的開刀部位是在鼠蹊部
兩側各有一個約一公分的傷口
還有兩側屁股下緣也各一個，
胸部的話是開在胸部下緣
胸部的傷口基本上就是一個點滿不明顯的
腿的傷口部位其實也很不明顯
所以我想
如果不是非常親密的人是不會去看到的！
手術結束完前幾天腿會水腫
漲的比手術前還粗
當時看到這樣的自己很擔心
不過醫生說這都是正常現象不用太擔心！
後來果真大約一兩個禮拜後腳就正常許多了
基本上腿的恢復就是穿塑身褲三個月左右
剛開始要每天穿著
到後期大概就只需要穿半天即可
我都趁晚上睡覺的時候穿比較方便
畢竟出門上廁所什麼的
穿著塑身褲不方便也比較熱
然後前三天我有吃醫生開的消炎藥
然後到手術完約兩個禮拜
拆線前每天要換紗布
換紗布的時候比較痛苦
因為手術前幾天真的會嚴重水腫
穿脫塑身衣會很費力
真的非常強烈建議有一個人
在旁邊幫助你會比較好！
然後在恢復的期間雖然久站會感到不適
但護理師說即使這樣還是要讓腳多活動
越不活動水腫就會越來越往下
記得之前因為真的不適所以有時候會偷懶
搞得最後水腫跑到腳踝腫的跟什麼一樣
所以偶爾還是要逼自己起身多動
或是晚上抬腳也是一個好選擇！
然後關於術後按摩
就是每天勤按硬塊的地方把硬塊的地方推開
我個人是覺得這個痛按是按的下去
但因為是自己下手
還是會對自己手下留情力道可能就不夠
個人覺得最快的就是去外面給別人按摩
我個人有回診所兩次給護理師小姐按摩
我覺得按摩其實是手術恢復過程中
我覺得最辛苦的部分
因為第一次真的很痛很痛..
但是按完整雙腿真的會有手術完後
前所未有的輕盈
所以我個人是建議如果可以去外面給人家按
雖然痛，但錢都已經花下去了
總希望手術成果越成功越好！
其實我自己是希望能常常回去給診所按
但礙於交通不便
後來就只能靠自己每天晚上自己按
如果怕自己手的力道不平均
可以去買個按摩棒之類的
擦點乳液邊看電視邊按
比較不會覺得無聊或感到不適
我當初大概自己每天晚上
都會花30-60分鐘去按摩
然後關於瘀青
印象中大概是三個禮拜左右就消的差不多了
胸部的部分就是一句話：不要管他
真的就是讓他自生自滅就好
前三個月不能穿內衣要出門就貼胸貼這樣
然後前三個月因為還沒完全定型
所以可以的話也盡量不要去揉他或壓到他
但總體來說胸部的術後恢復
真的比腿簡單很多！
然後關於運動
基本上術後三個月穩定之後就可以了哦！
我現在久站或是跑步也不會感到有任何不適！
至於有人說手術完腿會不會有凹洞或是硬塊
我覺得我目前是沒有這個問題！
然後關於自體脂肪豐胸的觸感
完全就是原本胸部的觸感哦
只有可能前一兩個月會稍微腫腫硬硬
（可能像月經要來之前那種觸感）
到第三個月後觸感完全
就是真的胸部沒有任何異樣！
至於手術完容不容易胖回來
我認為人的身材會有所變化那是一定的
不可能因為你做了手術然後就一成不變
但是醫生和護理師有特別說
因為我們成人的脂肪基本上數量已經固定
變胖或變瘦不是脂肪的量在變化
而是脂肪的大小在變化
只要不是真的暴飲暴食太誇張
基本上不會復胖到原來那麼胖的樣子！
目前在外走跳一整天
或是上班一天久站都沒有任何問題
也可以穿上自己喜歡的褲子
終於像個正常人的感覺真的很開心
因為以前常常在路上
看到明明上半身跟自己差不多
甚至比自己有肉的女生
下半身就比自己還瘦 真的很自卑
現在手術完不僅衣服的選擇變多
胸部也很挺 胸型我很喜歡
自己也變得更加自信，看著很開心
總之手術的成果我很滿意
也很慶幸自己的當初的選擇！
給各位想變漂亮的女孩參考看看！