http://imgur.com/1C8sAKq
既剖腹懷孕之後
第二個重大手術就是抽脂了吧
朋友一直覺得為了愛漂亮討皮痛很辛苦
但看到自己變瘦瘦的衣服都百搭的時候真的很爽啊
畢竟人瘦百搭 人胖白搭啊
孕期跟抽脂大概是我吃最多營養品的時候吧
因為現在還在硬塊肆虐期間
跟大家來分享一下我術後飲食是吃哪些營養品調理好了
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術前就備好好手藝紅豆水 因為知道會水腫的很嚴重(本身本來就是易腫體質)
諮詢師一直叮嚀我是要沒煮破的紅豆水
所以我就詢問好手藝
他們的的確是沒煮破的紅豆水
一包大概500CC的水量去泡
我瓶子內裝的已經有被我在沖泡一回顏色很淡
我另外還有玉米鬚茶 兩個都還蠻有用的
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因為本身是急驚風性格
很想趕快把水腫退掉
所以又去中藥行煮藥水
不過因為蜈蚣草太寒
所以中醫師自己幫我抓退水腫的藥草
非!常!難!喝
但良藥苦口 水腫在術後第10天消的差不多
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這個是膠原蛋白
是診所送給我的 所以我也不知道品牌是什麼
包裝很尊榮啊
但吃起來就跟一般膠原蛋白一樣有腥味有點難入喉啊….
但膠原蛋白就是要恢復皮膚彈性 我只能加在果汁裡硬吞了
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禧元堂燕窩…朋友之前懷孕時買過，評價還不錯
吃這個不是要保養皮膚好
我是吃氣管的
我生小孩是剖腹 不知道為什麼每次生完免疫力都很差
都咳個不停 尤其是冬天這個季節
懷孕期間我也不敢亂吃藥 所以就買燕窩來吃
再加上聽說吃燕窩對傷口快速復原會有幫助
所以趁這次也來試試
第一胎一咳剖腹傷口真的痛到翻天
第二胎我就有吃燕窩 咳的狀況就好很多
這次抽脂也算是大手術 就買了一瓶當作補品來吃(其實只是想奢華一下)
但燕窩也算是手術後可以增強抵抗力的一樣東西
http://imgur.com/mECA3Vy
原淬滴雞精
買了10包 早上喝養神 晚上喝會養胖
所以我術後10天早上都把這當早餐喝一包
抽脂後其實算是病人 也需要修腹期 真的要對自己好一點
http://imgur.com/aUIQnCO
要吃比較長期的維他命系列
B刺激神經修護功能 還有促進新陳代謝
B搭配C的話可以幫助組織修護能力提升 色素沉澱減少
E可以幫助長出來的疤痕軟化 可以抑制疤痕生長
目前補充的營養品就這些
突然覺得自己很誇張
完全跟生小孩後一樣比照辦理了哈哈哈哈
不過給大家參考一下
有補總是有意義啊!!
分享一下3/25到現在4/14的成果
目前都還是在組織硬塊階段
http://imgur.com/dp6qPuh
左邊是抽脂前 右邊是昨天拍的
凹凸不平那摸下去都還是超硬的硬塊 但水腫都消的差不多了
目前要勤熱敷跟按摩 等消下去就是好看線條
唯一煩惱是腹部那邊因為生過孩子皮比較鬆 要快速平整得拉皮了(跪)
不過覺得有差 還蠻開心的
硬塊消除再來跟大家分享