1.穿上運動服，我說我要去跑步，
出了門半跑半走的衝到便利商店買了包子麵包抓了就走，
一路走一路吃將近一個小時挺著大肚子到家，
若無其事的說外面很涼跑起來很舒服。
2.暴食起來失心瘋的當口，電話煞風景的響起來，
看到來電號碼是很久沒聯絡的親友，心卻像石頭一樣硬，
不接，五分鐘後再響，不接，30分鐘後又響，不接就是不接，
眼睛盯著電腦，手裡拿著食物猛吃，心裡編織著自欺的藉口：
剛剛我在路上沒聽到電話響，現在到家了在洗澡，
一切結束後，就心虛的忽略那些未接來電了。
3.難得的邀約，偏偏是吃飯的場合，那當然只好有事了，
不是我不合群，只是在眾人面前好好的吃東西是怎麼回事早已不復記憶，
下了班有事的我說了掰掰獨自離去，一離開公司卻大肆採買食物起來，
明明是想著聚餐菜色豐富誘惑太大，到底怕的是食物還是人群？
管不了那麼多，一頭栽進暴食的狂亂中。
4.怎麼那麼瘦？吃不胖真好。三不五時或寒暄或關心總被人問起，
我得了甲狀腺亢進，我腸胃不好，我也不知道。
腸躁症吃完飯就肚子不舒服，小心催吐不出聲，還裝模作樣的哼歌，
為什麼去廁所那麼久？我順便刷廁所，我泡澡，
用種種拙劣的謊言遮掩自己奇怪的行徑。
妳也生活在虛假中嗎？為了ED扯了多少謊，沒有家人朋友進到妳的真實世界中，
無心無魂渾渾噩噩的過日子，說隨隨便便的藉口，旁人聽了直覺妳在胡謅，
他們不會知道妳的苦衷，只是漸漸疏遠了，多少年了，妳離世界好遠，
遠到看不見天日了，像沈入深海，連耳邊也僅剩悶悶的水流聲，
在水裡的你使不上力，每天每天埋頭苦吃。
親愛的，醒醒吧！！！
停止害怕便胖，放心讓自己自由，就會浮回水面上的！
無論你在擔心什麼逃避什麼，ED只會讓事情越來越糟，別沈淪其中，
快回到現實吧！