因為曾經靠減肥藥從肉肉的變成大瘦子(大概十公斤左右)
我知道很不健康 但為了追求瘦 我還是吃了
吃藥期間都沒什麼食慾 所以一直不太會想吃東西
停藥後 雖然開始有胃口
一天只吃兩餐 份量不算大 不過都是高熱量的雞排滷味等等
靠著毅力運動 只復胖三公斤 然後維持兩年多
直到半年多前 因為準備考試(我也不知道是不是這個理由)
每天關在房間唸書 然後男朋友也分手了
可能是因為壓力等等 再加上之前抑制食欲還有減肥藥停藥後身體的反撲
我從去年11月開始 每天除了唸書就是吃
早餐從一份蛋餅豆漿(45元)變成買到150元 (玉米濃湯豆漿蛋餅蘿蔔糕薯餅等等)
我花20分鐘就可以吃完
然後午餐一個大便當 下午還會吃零嘴
特別愛吃沙琪瑪 一次可以吃掉12個 然後配飲料
吃不夠了還買雞翅豆花
晚餐我可以吃臭臭鍋 又吃雞排
或是雞排店買了150元一個人吃
老闆以為我是跟兩三個室友住 我也笑著說對阿
但其實那全部都是我一個人要吃的
幾乎天天這樣吃 每天的餐費大概400~500
後來持續了三個月
我胖了10公斤 之前減肥的全回來了
變胖後我不愛出門 怕跟大家見面
跟板上大家不同的是 我沒想過催吐
知道自己開始變胖走樣了 還是一直吃
反正我在念書沒人會見到我 我真的是這麼想的
直到今年三月搬回家之後
三餐跟著家人進食 雖然還是會想吃東西 但會開始算熱量
也靠著運動慢慢瘦了7公斤
不過我還是很享受在家人不在或睡覺的時候 自己躲在房間吃東西(一個月兩三次吧)
我也不知道這樣算不算改善之前的飲食情況了
會發這篇文章是因為剛剛我跑下去喝優酪乳 嘴裡嚷著想吃冰
我媽媽說了一句話
他說:我發現你有一直吃的毛病
後來我就生氣的很不孝的回說 她才有病之類的話
而且我現在也還在準備考試 坐著唸書會想吃東西(不知道是不是真的原因)
我覺得比起以前我現在已經改善很多了
除了三餐外 偶而會想吃個小餅乾吃冰 (大概一個禮拜二次 有時我會忍住不吃)
今天早餐吃了饅頭夾蛋+牛奶
午餐吃了半碗五穀米飯 青菜 杏鮑菇 還有一些海帶豆干
下午吃了小饅頭一小包跟小餅乾一小盒
晚餐吃了兩口麵線 青菜 一些豆腐 幾塊花枝
這樣吃的算很多嗎???
我已經很努力的在讓自己回到以前的身材 也只差3、4公斤了
每次吃東西時我都覺得我媽在笑我胖
他也知道我在減肥 常常會問我幾公斤 其實我不喜歡她關注我的身材....
哀這篇沒啥重點
只是不知道自己倒底是不是病了....