作者:
ABURAYA (油)
2025-10-01 16:00:07之前在毛怪樂園參加了一場保健品相關的講座
原本是想說自己幫主子配保健品可以用到
但實際上完之後覺得實用的內容不少
所以整理了一些個人覺得比較常見的上來這邊
給有需要的版友參考囉~
為了方便大家閱讀，會分成四個主題：
1.人的保健品是否可以給動物用？
2.使用的時間點
3.如何挑選、搭配禁忌
4.成分怎麼選擇
大家可以自己跳到想看的部分
1.人的保健品是否可以給動物用？
人和寵物的保健品不能一起吃
因為保健品中的添加物可能不一樣
對人類/寵物沒有毒不代表對另一方沒有毒
另外人類和寵物對於劑量的需求也不一樣
例如omega-3
成人所需的量是：每天1000mg
狗狗所需的量是：每公斤50-70mg
EPA:DHA比例，狗狗所需的DHA比例較高
人類所需3:2-3:1
狗狗所需1.25:1-1.6:1
另外人類的保健品中常有木糖醇當作甜味劑，而對他們來說是有害的物質
所以這就要特別注意了!
2.保健品使用的時間點
使用時機的挑選有三個比較常用的指標
A.體況
舉例來說
看狗狗吃完飯很容易脹氣、換食之後軟便拉肚子
就可以用腸胃相關的益生菌保健品
或者小狗容易拉肚子，也建議從小時開始吃
因為小時候正是腸道建立菌叢的時機
有時做完抗生素療程，也很適合用益生菌的保養品
因為抗生素療程之後通常寵物體內的益生菌較少，剛好可以透過保健品補充
B.年紀
以大型犬為例，在3-5歲的時候可以開始使用魚油、關節或其他相關保健品
可以避免在老年期(7歲開始的快速退化)
https://i.imgur.com/5rJnpvp.jpeg
C.品種
特定的品種可能會有各自容易遇到的問題
像是黃金獵犬容易出現關節問題、博美則容易有心血管問題
也是可以長期使用保健品來預防，所以大家可以先了解可能遇到的遺傳疾病
再來選擇適當的保健品給毛孩補充
3.如何挑選、搭配禁忌
首先簡單整理一下搭配禁忌的部分
鋅vs銅：
高劑量鋅(>0.1-0.3/kg)會抑制銅的吸收，建議間隔兩小時以上服用，
或者選擇比例已經經過平衡的複合產品
鈣vs鐵：
鈣會降低鐵的吸收，建議餐前使用鐵，餐後食用鈣
魚油vs維生素E缺乏：
魚油會消耗維生素E，因此購買魚油時，要注意補充維生素E
(或商品本身是否包含維生素E)
上面提到搭配禁忌內容，有時常常廠商會做好預防也會調好比例
其實不用太過擔心
營養師說有可能商品不一定會標示清楚，所以食用前最好還是要先問廠商
例如有時魚油不一定會標示自己有維生素E，但實際上廠商已經加在內容中了
購買之前，最好還是可以跟店家/廠商確認清楚
另外是一起吃可以更有幫助的保健品類型
維生素C+鐵劑：
維生素C可以增加鐵的吸收率
抗氧化物+omega-3(魚油)：
例如維生素C、維生素E等，可以抗氧化並減少副產物
膠原蛋白＋維生素C：可以增強組織、皮膚的修護能力
BTW，在介紹案例的時候講師有提到
過去曾經有人聽醫生說寵物需要補鐵，就幫他買了保健品
但是醫生已經在處方開了鐵劑，造成過量
所以記得要確認處方的內容
而且要餵食保健品前，最好事先諮詢醫生!
接下來是使用的劑量，這邊比較講師整理得比較清楚
直接附上圖片，可能會比我自己寫更清楚XD
https://i.imgur.com/wPMmrsO.jpeg
最後講師分享了一個無效的案例
案例中的黃金獵犬吃了四種不同的保健品
但是因為劑量不夠，種類太多沒有對症下藥而無效
https://i.imgur.com/Ou4rq9b.jpeg
4.成分怎麼選擇
成分的選擇除了種類之外也要注意劑量，劑量有以下三個區間
無效劑量區間->低於最低有效區間，無法產生實際生理反應
有效劑量區間->可以產生預期效果並且無不良反應，需要根據文獻確定
過量毒性區間->尤其是礦物質、魚油較有容易氧化、或產生副產物
例如前面提到的omega-3跟維生素E在維生素E缺乏的情況下會有副產物
或者鋅跟鐵之間的吸收會互相影響， 所以使用前最好也可以問問看獸醫的建議
另外再補充一下，關於益生菌
講師介紹時建議的劑量是
單株菌10^9 CFU/KG
多株菌10^10 CFU/KG
https://i.imgur.com/VrDY3fZ.jpeg
還有魚油的劑量計算方法，參考如下：
魚油1000mg*濃度30%=omega-3 300mg
高濃度魚油500mg*濃度80%=omega-3 400mg
附上一張講師分享的成功案例配方
https://i.imgur.com/k8aXmWU.jpeg
p.s如果單一保健品使用2-4周沒有改善的話
通常代表使用錯方式或這款保健品剛好不適合
建議大家可以更換
以上就是個人整理的筆記的一部分，省略比較多數字性的內容
比較多是分享挑選的原則跟避免地雷
實際上的內容更多更深
個人就盡量把自己聽到跟理解到的寫出來XD
因為家中養的是哈士奇，所以平常有在補的就是關節跟眼睛的保健品
課程之後的調整的大概是
1.接下來要買關節保健品主要挑選成分有沒有UC-II
這是講師提到，實際上對狗狗的關節很有幫助
但是常常被忽略掉的成分
2.過去一直有在給的是魚油
但是之前其實不知道EPA:DHA的比例
所以最近在買新的魚油的時候會再特別注意
希望上面的內容可以對大家有幫助~
話說這麼豐富的課程只要 $100，上完真的覺得賺到
真的要感謝毛怪樂園!