2019/06/11 中時電子報 林郁庭 、 康健雜誌
「狗狗是人類最好的朋友」，這句話的意義可能比你想的更深刻，瑞典科學家最新研究發
現，狗狗的壓力程度竟然會和飼主同步飆高！
瑞典科學家比較58隻狗狗和牠們女性飼主的長期壓力狀態，發現兩者之間有高度正相關。
科學家表示這是有史以來第一次，證實長期壓力可跨物種同步，研究結果顯示飼主的壓力
程度和狗狗的可體松濃度息息相關。
你的壓力，狗狗感同身受
可體松被稱做「壓力荷爾蒙」，也就是能幫助清醒、應付壓力。一旦壓力來襲，大腦會分
泌可體松來「應戰」。這份研究在夏季和冬季分別偵測狗狗毛髮中的可體松濃度，發現飼
主的可體松濃度越高，狗狗的可體松濃度也越高。
狗狗和人類維持緊密關係已經有至少1萬5千年歷史，每天和飼主共享空間、共同生活。過
去就曾經有研究探討狗與人之間短期壓力的相關程度，這次的新研究則拉長時間，儘管58
隻狗狗包含喜樂蒂牧羊犬與邊境牧羊犬兩個品種，生活型態與年紀也各不相同，但都顯示
出可體松濃度和飼主同步上升。
科學家也認為飼主影響狗狗的程度，大於狗狗影響飼主的程度，因為飼主是狗狗生活的重
心，相對地，飼主還能透過社交尋求其他慰藉。
美國內布拉斯加人道協會（Nebraska Humane Society）動物行為主任巴特（Alicia
Buttner）對這樣的結果一點也不意外，「不斷有新的科學證據顯示，人與狗之間的緊密
關係，其實就像家長與孩子一樣。」
狗狗幫助減輕神經質？
研究同時檢視飼主人格特質和狗狗可體松濃度的關係，得出一個有趣的發現，也就是自認
比較神經質的飼主，狗狗的可體松濃度卻較低，「情緒比較不穩的飼主，狗狗可作為重要
的社會支持（Social Support）來源，最終有望讓飼主和狗狗本身的可體松濃度都降低。
」參與研究的瑞典國立林雪平大學（Linköping University）研究員羅斯（Lina Roth）
表示，她進一步分析，較神經質的飼主可能會透過擁抱等方式，希望從狗狗身上得到安慰
，長期下來反而降低狗狗的可體松濃度。
狗狗對心臟也好？
美國心臟協會（American Heart Association）曾表示狗或其他寵物可促進身體產生催產
素、血清素、多巴胺等「快樂激素」，更有望降低心血管疾病風險，鼓勵企業允許員工帶
狗上班。歐美早已推行每年6月的最後一個星期五，是「帶狗上班日」。
貓咪呢？
貓咪的呼嚕聲也被證實可舒緩緊張，並降低血壓。曾有研究發現，養貓的人死於心臟病與
中風的風險降低，撫摸貓咪則幫助人體釋放催產素，降低壓力。2014年的一份研究更顯示
，愛貓的人雖然較內向，但比愛狗的人更加心胸開闊、感受也更敏銳，甚至在智商測驗上
分數也較高，或許愛狗人士對此不置可否？但為了健康好，多摸摸你身旁的毛朋友、毛小
孩準沒錯。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190611003741-260405?chdtv