[課訊] <阿紫的舞蹈房>當代舞蹈 核心肌力

作者: glorias2kimo (阿紫)   2022-11-10 16:08:25
【阿紫的舞蹈房】當代舞蹈 核心肌力 招生中
{當代舞蹈}:很多成人在進入當代舞蹈的學習過程中,因基本功不夠,導致學習的過程
中,容易只學到形,而找不到身體真正的動力及肌肉使用方式。舞蹈房的課程將帶領你一
個動作一個動作地細膩整修,真正知道身體如何而動。許多同學在本堂課,從完全不會,
到能跟著音樂跳出一段又一段的組合,那是因為身體找到了協調,肌肉找到了施力的方式
,組合才會成為享受而非痛苦的考試。
{核心肌力}:深受歡迎的核心肌力課,一樣會帶領大家從最細膩的方式,去尋找身體最
鬆的肌肉,把肌肉先鬆開,柔軟度才會自然發生,用細膩的肌肉鍛鍊出來的肌耐力,相對
才會持久累積。
A. 每週一晚 當代舞蹈 7:15-9:15 (善導寺站)
B. 每週四晚 當代舞蹈 7:30-9:30 (善導寺站)
C. 每週日早 核心肌力 9:30-11:30 (民權西路站)
D. 每週一早 核心肌力 10-12 (民權西路站
)
當代舞蹈,融合了芭蕾.現代.街舞.東西方等各種技巧,而形成的身體自由舞蹈觀念,
充份讓人表由內而外,藉由舞蹈探索身體的可能性
本課程將帶你真正在了解身體後,再開始享受舞蹈
每堂課,會先從地板尋找力量,教你如何從核心發展動作
由身體覺察到肌力訓練,細緻地感受身體每寸的能力
再從小段組合技巧中 真正投入情感表達
無基礎者可加入細細鍛鍊,
與你分享更不同的身體觀念與表達
費用:一期八堂4100元
報名:[email protected] 
阿紫的舞蹈房FB:
https://www.facebook.com/purpledancing/
師資:蕭紫菡,舞蹈劇場編創者,曾任無垢舞蹈劇場舞者。2013年於台灣各議題現場發展
《蕭紫菡舞蹈劇場-土地計劃》, 以作品「金磚上的遺民」入圍台新藝術獎,2014於台
北詩歌節發表《畸形》, 2016年作品集結成〈當你在土地上看見〉,於當代藝術館展覽;
2017年,以原住民狩獵文化為主題,與苓雅部落舞者合作,於台北松山菸場發表舞作
《戀人》;2018入選三十舞蹈沙龍,發表創作《愛默兒》。2021入選雲門創計劃。2022發
表《極東以東》深獲好評,作品《罪愆》入圍歐洲最佳舞蹈節第27屆MASDANZA編舞大賽第
27屆MASDANZA編舞大賽。目前就讀於台北藝術大學舞蹈創作研究所。

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