夏天要來了不得不好好面對自己的體脂肪，因此卡卡開始幫自己帶便當，上網google了許
多的生酮便當但想想平常上班還是需要點體力，因此便當部分我以食物原形為料理主軸，
唯一戒掉的是不喝手搖飲跟餅乾糖果，目前執行10天下來體脂減1.4%，比想像中的吃的飽
也每天排便順暢，希望自己繼續努力保持下去！
菜單在這
[味增烤鮭魚］[茄子蛋］[時蔬炒豬頸肉］[薑絲炒水蓮］
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菜單在這
[高昇排骨］[香菇雞湯］[清炒時蔬］[滷蛋］
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菜單在這
[無水番茄肉醬義大利麵] [橄欖油烤蔬菜] [水煮蛋電鍋版]
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菜單在這
[蜂蜜烤雞翅］[日式蒸蛋］[香料檸檬烤鮭魚］[清炒水蓮］[雞湯芥菜］
https://i.imgur.com/Cbzrs93.jpg
菜單在這
[甜椒炒牛肉］[烤蔬菜-孜然烤球結甘藍］[烤柳葉魚］[蔥蛋］
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