[食譜] 致 過年只有ㄧ個人的年夜飯的你們

作者: milkteagood (奶茶好)   2019-02-04 20:17:54
快樂團圓的節日裡總有各種原因無法團聚
ㄧ個人品嚐著孤單的感覺
或許是家變,讓你只能ㄧ個人
或許是工作,讓你無法回家
而無法選擇的人
又不好意思去打擾朋友或親戚
所以只好ㄧ個人默默渡過這幾天年假
不管什麼原因
想跟著些人說
你們並不孤單
因為我也是一個人
分享ㄧ下吃不完的年夜菜
1.法國普羅旺斯番茄蔬菜湯
以下份量約3~4人
材料:
西洋芹3支
牛蕃茄1顆
洋蔥半顆
紅蘿蔔半根
馬鈴薯ㄧ顆
碎高麗菜一些
蕃茄糊半罐(約210克)
法國普羅旺斯香料ㄧ些
好市多科克蘭有機清雞湯ㄧ瓶(946ml)
https://i.imgur.com/hYfyvjD.jpg
做法:
將全部材料切丁,下橄欖油後把洋蔥炒軟
加入紅蘿蔔、馬鈴薯稍微炒ㄧ下後
再加入西洋芹和蕃茄再炒一下
倒入ㄧ整瓶清雞湯
加入番茄糊與碎高麗菜和適量普羅旺斯香料
蓋蓋子滾約30分鐘即完成
https://i.imgur.com/XEV72OO.jpg
煮起來約3~4人份
可以放冰箱想吃時放電鍋加熱
很適合消夜或早餐配個麵包
2.不怎樣的沙朗牛排佐藍紋起司蔬菜
材料:
全聯冷凍澳洲沙朗帶骨牛排
鮮奶飯碗ㄧ碗
臭腳味藍紋起司ㄧ些
綠花椰菜一些
馬鈴薯ㄧ顆
杏鮑菇一根
https://i.imgur.com/tlqOLPU.jpg
做法:
將綠花椰菜洗淨切至差不多大小
馬鈴薯切塊
電鍋1杯半的水先蒸馬鈴薯
快跳起來後丟入準備好的綠花椰菜一起蒸
煎牛排同時丢入切塊的杏鮑菇ㄧ起煎
杏鮑菇會吸取牛排的油與湯汁增加香味
牛排煎好後倒入牛奶與藍紋起司
起司稍微溶化後放入蒸好的馬鈴薯與綠花椰菜吸收醬汁
醬汁收到微乾即可
https://i.imgur.com/7uw8vv9.jpg
https://i.imgur.com/9XF55FR.jpg
牛排旁配上夏威夷黑鹽
https://i.imgur.com/r8HSD78.jpg
全聯冷凍的澳洲沙朗真的不怎樣
但又懶的跑去其他地方人擠人買東西
所以只好勉強ㄧ下
(牛排果然還是要美國的好吃)
是說
藍紋起司真的很搭牛排
也很適合綠花椰菜
但真的不是每個人都可以接受這個臭腳味
結果花椰菜放太多吃不完
最後配上福岡草莓做Ending
以上
祝大家新年快樂
作者: ray0527 (ray)   2019-02-04 20:37:00
是有雞清雞湯還是有機清雞湯啊?
作者: fallingleave (若即酪梨)   2019-02-04 20:45:00
一個人也要好好生活吃飯、新年快樂!
作者: liuweiren (健忘達人)   2019-02-04 20:58:00
新年快樂!
作者: darkelecy (乖)   2019-02-04 21:05:00
一個人也有好好吃飯!讚
作者: aiwheat (尋找自己的阿尼瑪)   2019-02-04 21:34:00
新年快樂,推一個人也要好好吃飯,
作者: fcz973 (名蒸蛋柯南)   2019-02-04 21:47:00
今天年夜飯吃冷凍水餃,也算應景
作者: iort (走走走~)   2019-02-04 23:02:00
新年快樂,一個人吃飯也不能隨便
作者: alex1156 (alex1156)   2019-02-04 23:04:00
我自己烤了兩隻雞腿來吃
作者: underwind (If you )   2019-02-04 23:44:00
我也是一個人,新年快樂!!!
作者: zippzilcfree   2019-02-04 23:44:00
一個人吃這樣也算奢侈的幸福...
作者: underwind (If you )   2019-02-04 23:45:00
作者: kreety (想再見到藍天白雲的天空)   2019-02-05 00:02:00
轉念,難得的好好與自己相處,是很棒的
作者: mswinnie (文子魚)   2019-02-05 00:31:00
新年快樂~2019也要正能量噢~
作者: marykate (m)   2019-02-05 00:37:00
新年快樂
作者: sofisofi (CHAOS)   2019-02-05 01:10:00
我沒有家人 一個人懶得弄泡麵加啤酒打發:(
作者: nchrist (真的是開始)   2019-02-05 01:24:00
新年快樂
作者: seiyu1989 (Domino)   2019-02-05 07:28:00
人在國外照樣上班哈哈
作者: binhwa (遇見一個愈來愈呆的呆子)   2019-02-05 14:11:00
新年快樂
作者: banana321 (香蕉)   2019-02-05 14:48:00
作者: peiwinnie (April Chou)   2019-02-05 15:42:00
新年快樂~!一個人懷念團聚的溫暖 一群人渴望leave mealone的寧靜 XD 很開心原po年夜飯有好好對待自己的胃這一年會越來越好的!
作者: raindayla (鐵馬少女)   2019-02-05 16:46:00
想請問雞湯長怎樣,有機感覺不錯

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