想請大家推薦方便快速的早餐，可在家裡和3歲小孩一起吃，然後就趕快出門上學上班。
準備早餐加上吃早餐，約有30分鐘時間。
家裡有大同電鍋跟10公升小烤箱，
為了可以跟刷牙洗臉同步進行，而且不想開火洗鍋，
我們常吃的有蒸包子饅頭，烤吐司夾起司，水煮蛋，綜合麥片牛奶。
不知還有什麼早餐適合我們的需求呢？謝謝

雞蛋沙拉系列，可以前一天做好，早上夾進去就好酪梨雞蛋沙拉之類，雞蛋沙拉夾燻雞，吐司也可以中間挖洞然後打蛋進烤箱，電鍋的話我早上會吃稀飯，或前一天準備好高湯，煮鹹稀飯早上烤馬鈴薯片配水煮蛋也不錯

做三明治就好了，所以配料先準備好，丟麵包上拿去烤懶一點微波都行，更懶直接上桌

不過其實平底鍋都不太花時間，除非怕油煙沾染妝髮，不然其實開平底鍋會有更多選擇

比較喜歡用電鍋 用玻璃容器蒸 之後加蓋就可帶出門不用再洗鍋子

不知道原PO是否能接受不是當天現做的？我手邊只有電鍋，都前一晚下班做好便當後冰冰箱隔天再蒸熱，口感上不會有太大差別，只是可能前一晚會比較累另外我有時早上會做簡易的蛋吐司，蛋打散後可加一點牛奶沾吐司後放進電鍋煎個2分鐘就能上菜了

法式吐司可以前一晚先泡蛋液，早上再烤/煎，很好吃

蒸地瓜（先切小塊），可跟水煮蛋一起放電鍋豆類（可以前一天先放電鍋悶）或蓮子湯

歐式炒蛋3分鐘+奶油煎香蕉2分鐘 蛋白質和碳水皆有營養又簡單

貝殼麵事先煮好分裝放涼，要吃就拌鮪魚罐頭，想熱食就微波

培根鋪在吐司上一起進烤箱，鋪生菜沙拉，前一天的飯捏成飯糰沾奶油醬油烤熱，包海苔。兩碗隔夜飯和切片蕃薯泡水冰冷凍早上電鍋熱水蒸成快速稀飯

週末先做好蜜紅豆（綠豆），加牛奶就是紅（綠）豆牛奶了。

準備水果和秋葵，只需要切，不用煮;用微波爐煮蛋，不用顧，不用擔心煮過頭;事先分裝多份飯，放在冷凍庫，要吃時的前晚再退冰，早上時泡熱水吃http://i.imgur.com/mC7GJez.jpg

之前會做一些糖心蛋冰起來 前一晚再切水果分裝小盒 早上就是一顆蛋+水果 夏天吃很愉快 最近夏天好熱啊QQ 全蛋的飽足感很好 一顆就有感覺

兩根香蕉＋1杯鮮奶或豆米漿

& http://i.imgur.com/0sdC72K.jpg煎培根，培根的油再煎蛋，吐司烤好夾起司，10分鐘就可以同步完成