[問題] 電鍋飯料理跪求食譜 ChrisDavis PTT批踢踢實業坊

[問題] 電鍋飯料理跪求食譜

作者: ChrisDavis (工業電風扇) 2016-05-27 18:15:27

因為最近在減肥剛好有電鍋又有一堆之前拿的白米
我主食一定有雞肉跟白米,所以都是蒸的為主
蔬菜則是看今天想吃啥就買啥
我雞肉都用醬油醃過然後會放一點綜合香料,但是我已經連吃兩個禮拜了
每天的晚餐都是醬油味配那兩罐香料再一點辣椒
有沒有人有別的食譜跪求Q_Q
每天都是醬油醬油醬油很膩,減肥之路很難走qq

作者: cumim (小茴香) 2016-05-27 18:58:00

蕃茄!!!細節可以參考我之前分享的#1NGO_310另一個我自己還在實驗,就是用電鍋煮粥:水加到500CC放一塊湯寶雞湯塊出來變雞肉蔬菜粥(但這個我之前是用瓦斯爐煮,還不知道電鍋煮起來效果如何)

作者: huiya (唉呀呀~) 2016-05-27 19:16:00

加一點紹興和鹽就很好吃囉，也可以加香菇一起蒸或是米酒(或白酒)+鹽+義大利香料的組合也不錯

作者: potalo (馬鈴魯) 2016-05-27 19:52:00

番茄+菇+泡菜罐頭（湯汁也加）就很好吃～

作者: ttuys (紅蘋果) 2016-05-27 21:04:00

番茄系列義式料理燉飯之類的也可以或主食改馬鈴薯或冬粉?

作者: yeh0216 (阿葉) 2016-05-28 00:04:00

電鍋可以做海南雞飯!!

作者: attack0214 (蘿莉控) 2016-05-28 00:36:00

洋蔥

作者: wxtab019 (天霜凝月) 2016-05-28 00:55:00

雞湯泡飯

作者: yuyuh1986 (凡事盡力而為不能動吧？:) 2016-05-28 00:57:00

之前很熱門的一顆番茄飯

作者: panther55 (青青草原上揮棒) 2016-05-29 02:12:00

醃鳳梨醬汁／豆鼓+麻油／味增

作者: vivita 2016-05-29 03:15:00

麻油/薑片/雞/米炒一炒加米酒/水鹽調味用電鍋煮成麻油雞飯超好吃！

作者: vora (vora) 2016-06-03 12:26:00

粉蒸肉，底層可搭配南瓜或芋頭，搜尋食譜就有喔～

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