[食譜] 人參香菇雞湯-養氣又養生

作者: silence214 (無)   2016-04-04 15:30:00
忽冷忽熱的春天最容易感冒,喝雞湯能暖胃補身,加入些許中藥材更能補氣。
簡單的做法,不需要是大廚也能熬出好喝濃郁的雞湯,只需要電鍋一個。
有圖無音樂網誌版 http://fifidog10.pixnet.net/blog/post/210863713
**請先將香菇及枸杞紅棗泡水備用,一定要先弄,不然就會吃到半軟半硬的香菇**
肉的部分,不一定要買全雞,對於剛入門烹飪的人來說要支解全雞有困難,
可以選擇切塊的大雞腿來燉湯。
(賣場一般都切的很豪邁大塊,可用剪刀再切成適當大小)
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751765-232551539_n.jpg?v=1459751807
肉處理好,先下鍋川燙,把血水起泡的部分撈掉。(直接用提鍋來弄,等等提鍋就移入
電鍋內煮,雞湯原汁原湯都沒跑掉)
接著如果要再加入一些胡蘿蔔也可以切好備用。
我還會加入三四顆拍打過的蒜頭提味,這是煮湯的加分品喔
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751764-1832525670_n.jpg?v=1459751807
將泡香菇紅棗的水加入提鍋內,中藥材加入,胡蘿蔔加入,
米酒一些(可以這時加,也可以都煮好時加一點)
水適量,太多水會使得湯太稀,我的經驗是,水淹過全部的肉在多1.5-2公分差不多,
湯會最濃郁好喝。
一切安置好,移入你的電鍋,外鍋一杯水,開始燉煮。
等電鍋跳起來,再等個10分鐘,養氣養生雞湯完成!加點鹽巴調味就能喝囉~
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751765-3288467290_n.jpg?v=1459751807
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751765-3651589686_n.jpg?v=1459751807
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751762-2999557112_n.jpg?v=1459751807
如果喜歡有些中藥溫補的效果更加的,我會推薦去中藥行找老闆配些藥材。
(跟老闆說要燉雞湯用的,不要太補,溫補但滋養)
除了一般的人蔘鬚紅棗枸杞當歸之外,還添加了一點蟲草。(一包才50好划算)
喝起來沒有濃厚的中藥味,而是濃郁雞湯加上藥材香氣,
雞湯的層次被提升到另一個境界了!
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751769-3025054317_n.jpg?v=1459751807
https://pic.pimg.tw/fifidog10/1459751766-3972772275_n.jpg?v=1459751807
以上,人參香菇雞湯,養生好喝又簡單,是我的心頭好,推薦給也愛喝湯的大家。
作者: tutu0121 (兔仔子)   2016-04-04 21:09:00
推…

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com