[食譜] 輕鬆煮的烏龍湯麵

作者: bronx0807 (堅持需要練習)   2015-02-17 00:23:41
部落格:http://phoebelin0606.pixnet.net/blog/post/293379610
今天介紹的可以在小套房輕鬆煮烏龍麵的做法(真的很簡單!!)。
套房裡的工具不多,只有簡單的卡式瓦斯爐
如果要吃原食材的話,通常冰箱是不可或缺的工具喔(快向房東凹一台吧!)
http://goo.gl/QA18eb
還是提醒一下不想讓房間充滿油煙的方法就是只能嚐試用水煮的料理
煎炒炸味道重的都與套房族無緣了
準備的材料如下
1. 烏龍麵,小地方當然是沒辦法手工自己擀囉
這邊使用的是頂好超市五袋一包的冷凍烏龍麵
2. 日式風味昆布柴魚醬油。這邊使用的是雅媽吉白味之友風味醬油。
當然自己買乾昆布及柴魚片回來熬煮也行,但畢竟比較費工
忙碌的上班族又一個人住的話可能太麻煩了
(菲比其實也沒還沒試過,下次試了在分享給大家)
3. 一小把青菜,建議可使用小白菜,青江菜,在超市買一包青菜通常才25元
一小把約四分之一而已,超便宜
4. 板豆腐,頂好超市一盒賣23元,一人份的烏龍麵只用到四分之一
記住不要用嫩豆腐,否則通常最後都會變得碎勾勾,因為太嫩了。
5. 一顆雞蛋
http://goo.gl/1QSQBM
先把青菜對半切一下,體積小一點比較好下鍋煮,豆腐切塊。
接著把開火煮水,沸騰前即可加入昆布柴魚醬油來做烏龍麵的湯底
(不加就是白開水阿)
http://goo.gl/mVcAz9
雅媽吉昆布柴魚醬油與水的比例為一比七,菲比僅用目測就憑感覺倒了
http://goo.gl/4XB0NR
醬油與水混合後會呈現淡淡的棕色,可以聞到淡淡的柴魚昆布味喔
http://goo.gl/nyoJ2F
待水煮開以後,接著把烏龍麵輕輕放進沸水中直到水再沸騰
http://goo.gl/jTaZlN
接著再把豆腐放進去煮,一樣煮到水滾
總之煮東西的順序原則就是不容易熟的先下鍋,容易熟的最後下
http://goo.gl/fuItDD
接著再把切好的青菜放進鍋裡,輕輕地將青菜壓入水中,煮三分鐘就差不多熟了
http://goo.gl/E8GKlj
差不多要起鍋囉
http://goo.gl/BfL1wl
基本上這樣就可以吃了,雖然看起來很簡單,但是在昆布醬油的加持下
這樣反而能吃到食材的原味呢
http://goo.gl/sK4JZC
烏龍麵通常都會放顆半熟蛋,為了不讓蛋白煮成蛋花
所以把烏龍麵撈起來後再用剩下的熱水把蛋煮熟,記得水要煮熱再下去鍋裡
這樣蛋白才會比較快凝結不會散。
菲比喜歡吃半熟的蛋,煮約五分鐘及可
http://goo.gl/8bialD
在把煮好的蛋從水中撈起擺到已經做好的烏龍麵上,完工!!
http://goo.gl/BoHl2S
這碗簡單烏龍麵的製作時間從備料到食用階段共約25分鐘,製作成本如下
頂好鍋燒烏龍麵四入($56)一小包 = 14元
雅媽吉白味之友風味醬油400ml($135)約使用十分之一 = 14元
板豆腐一盒($23)使用四分之一 = 6元
雞蛋一盒10顆($53)使用一顆 = 6元
小白菜一包($25)使用四分之一 = 7元
瓦斯費 = 8元
合計: 55元
希望分享給和菲比住在小套房沒廚房的朋友,希望各位喜歡
作者: holymoon99 (阿克西斯教徒099)   2015-02-17 00:48:00
不放油嗎?
作者: bronx0807 (堅持需要練習)   2015-02-17 00:55:00
完全不需要放油喔
作者: stevenyenyen (steven)   2015-02-17 07:38:00
lol 這個的一人份我大概完全不夠吃orz
作者: bronx0807 (堅持需要練習)   2015-02-17 13:15:00
可多放點烏龍麵常見的蝦子或貢丸喔
作者: maye (好想玩別人的貓)   2015-02-17 15:43:00
http://ppt.cc/d46E 下次可試試這種烏龍麵唷!有的有附柴魚醬油包,麵很Q,只加醬也好吃,但調不出在超市試吃的口味...
作者: bronx0807 (堅持需要練習)   2015-02-17 17:56:00
謝謝推薦耶,下次去超市看看有沒有再來分享
作者: YAMABUTA (年紀大了就忘記暱稱這事)   2015-02-17 18:59:00
感覺有點單調,多放些料嘛~
作者: bronx0807 (堅持需要練習)   2015-02-17 22:08:00
哈哈XD 為了降低預算呀
作者: asweet1314 (夜空晴朗)   2015-02-18 00:21:00
我也常常煮類似的烏龍麵來吃,還會自己研發一堆新菜色。蒜香蝦椒炒肉絲之類的哈哈也是都用電鍋很便宜唷,一餐預算可以壓到50以下

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