作者:
kgi (努力心平氣和)
2014-12-18 17:14:44最近搬到有廚房的地方後，
開始週一至週五天天開伙，常常在想今天要煮什麼、冰箱有什麼
然後上網找菜單
分享一下我之前的一週菜單，也想看看版友們煮了什麼？好讓我下次參考。
五：白飯、胡椒蝦、麻油雞湯、蒜苗吻仔魚、炒青花椰
四：白飯、紅燒黃魚、炒菠菜、炒妹仔菜、九層塔蛋、玉米濃湯
三：白飯、九層塔蛤蜊、大黃瓜襄肉湯、炒妹仔菜
二：白飯、麻婆豆腐、炒豬肉條、蔥蛋、清炒高麗菜、玉米紅蘿蔔湯
一：大鍋麵
其中的玉米濃湯是濃湯包、麻油雞是我媽煮好整包加入米酒煮滾就好。
有一點比較困擾，就是我白飯通常是下班才煮(兩人份)
電鍋就沒辦法再用來煮湯或熱東西。一定要用瓦斯爐
10人份的電鍋覺得應該可以一次煮飯煮湯啊，有什麼好方法嗎？
作者:
zvezda (star)
2014-12-18 17:15:00用小鋼杯法？
作者:
ibaby (消失)
2014-12-18 17:19:00飯可以ㄧ次煮一週份分裝冷凍阿
作者:
Runken (水瓶神話)
2014-12-18 17:32:00買一個小電子鍋如何~這樣熱菜可以用電鍋~也可用電鍋煮菜
作者: smallyi (布丁) 2014-12-18 17:49:00
10人份電鍋我都下面放湯，上面用鐵盤煮兩杯米
覺得蛋白質有點多，一般來說一餐的蛋白質(蛋豆魚肉)類一份就好，而蔬菜最好兩～三份。
作者:
pseudogap (棒球·音樂·假文青)
2014-12-18 23:30:00買個小電子鍋 可以預約煮飯噢～不然就是加高蓋子分兩層(加高電鍋蓋子)
作者:
yiro (小峱峱分身的orz 我現在)
2014-12-19 00:32:00薑絲蛤蜊湯 烤雞腿排 滷肉/蛋/油豆腐 腐乳高麗菜/空心菜鹽焗蝦 煎肉魚(便宜又好吃 超推) 薑絲蚵仔湯 豆豉鮮蚵
作者:
nanana (娜娜娜蜜桃)
2014-12-19 02:16:00今天晚餐義式烘蛋、珍珠丸、油菜、炖馬鈴薯、脆皮燒肉還有番茄紫菜蛋花湯，甜點雞蛋布丁，飲料檸檬汽水&茶水果是芒果跟櫻桃