[問題] 如何改變負面想法的自己?

作者: love0617 (龍貓0617)   2021-12-20 22:53:36
從小,我面對任何事的時候
心裡都會有抗拒且不想面對的心情
或許是這樣的想法
讓現在的我在處理事情上
多了不情願或做了也不會多好的做法
而且在面對經營人際關係上
也存在著跟別人溝通好累及我自己就可以了的想法
導致現在我的朋友不是很多
也讓我變得更加負面
但我不想再有這些負面且阻礙前行的想法了
我知道這些想法不能有
可是潛在意識中還是促使我往負面想法前行
我想變得面對任何事或人時
都能夠不想要有負面想法和作為了
請問大家你們有曾經遇過這些想法嗎?
那如何去改變和突破的?
我想要你們給予我建議
想讓自己變得更好、更不會有這些想法出現
作者: lanesu (新竹張泰山)   2021-12-21 08:25:00
因為對 ID 有印象就去搜尋了一下,幾年前在 catch 就問過類似的問題。建議你從「參與討論自己的問題」開始,發了問題又完全沒有回應和討論,不可能解決你的問題。
作者: Moebuta (萌豚)   2020-01-08 02:12:00
只要有一個地方比別人好就可以了
作者: ddddcord (4D繩)   2020-01-10 14:47:00
我自己認為是多多嘗試 以開放的態度面對其他人不再侷限自己在自己的內心世界

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com