算是新手養貓目前養兩個月 貓齡落在3-4歲 雖已成貓 但她心裡應該住著個幼貓 很愛玩 平常她作息都在我房間
房間坪數不大 大概五坪 裡面擺個三層貓籠活動空間又會更狹隘
平時，會打開房門把貓放出來讓她在外面溜達，但等到睡覺時會把她關在房間跟我一起睡覺，因為擔心叨擾到我家人，或是半夜睡眼惺忪上廁所踩到貓。
但我睡覺時間大概都落在凌晨兩三點，原因是貓都是在這個時間點左右爆衝。她不會主動攻擊我，但被波及到也是蠻有感覺的。棉被在移動對貓咪來說是無比的誘惑，她會一直往動的地方跳戳咬，彷彿棉被底下藏著獵物一般。這本身是很可愛的動作，卻會對我睡眠造成一點困擾。
逗貓是每天都會，大概15-20分鐘。她可以玩一個逗貓棒天天玩快一個月不會膩，但她也可以在沒有玩具時自己跑酷玩的很嗨玩到炸毛。
現在我的方面就是配合貓咪睡覺時間，但我覺得長久下來我睡眠品質會下滑QQ
養第二隻貓現階段由於收入不足無法因應
請問各位有什麼推薦的方法呢？

相同經歷 我的做法是把房門打開會世界和平...

逗的時間一次10分來說 一天需要2到3次才夠消耗而且要讓他有上下跑動或會自己側躺休息的程度假設我期待晚上12點一起睡 往前規劃玩樂時間門打開其實不叫的話不會打擾人 大家都解脫+1XD

我的貓是給他自由反而不會搗亂 在家裡巡邏完自己會回房間睡覺

我記得不知道哪裡看的文章，說是要讓貓去適應人的作息不是人去適應貓的作息（除非你配合牠對你沒有影響），晚上你需要睡眠的話就關籠讓牠習慣你睡覺的時候就是牠睡覺的時間，你不在就放牠出來玩，你睡前再陪牠玩消耗一下體力

同是新手養貓，幼貓3個月開始養，睡前逗貓棒玩至少30分鐘（我在客廳玩，空間較大），玩完之後放飼料，吃飽舔毛關燈，貓一樣跟我睡房間，只有剛來第一個禮拜適應後，貓都是11點左右跟我一起入睡

我也是新手養貓，我是強迫他們跟我一樣入睡時間，白天讓他們躁動，晚上睡前給他們吃飽躺平

我的貓一開始也這樣 直到他被我翻身壓到

一天要多玩幾次 只玩一次15分鐘太少。不推睡覺關籠....那樣貓的精力沒得發洩 長期下來會累積壓力

門打開讓他出去玩 貓很難一覺到天亮吧

貓的作息真的可以調整，我家三隻現在就是12點準時上床睡覺，才不管人有沒有睡

貓會慢慢適應人的作息，我家現在也是11點就吵著要我陪睡

我一開始也會被吵到 但久了就習慣然後他們也會改作息

多一隻 飼料買大包的反而比較划算

我家的貓是睡前放飯，吃完大概半小時就會去睡了

該睡覺不睡就關起來不能動，調整睡覺時間，現在貓都比我準時睡

我逗貓天天都一小時～玩完吃個零食跟飯飯，貓咪偶爾還是會蹦蹦跳跳 貓貓精力還是要讓他有發洩的地方，不然長久會有行為問題

如果無法養第二隻貓的情況下你只能睡前消耗他體力，他在不該睡覺時的時間睡覺的話要把他吵醒，我家兩隻小時候也是吵到不行，現在4歲知道什麼時間該睡了我沒睡還會催我睡XD

久了貓會調整作息+1 我是準備要睡覺前就會先開小燈，我的貓還很有精力的話他這時就會自己開運動會。十分鐘過去我準備好關燈睡覺，他就差不多也可以睡了。我覺得固定的時間(規律)+特定的行為(制約)滿重要且有效

作息可以調整+1我家兩隻現在時間到了，一隻會自己跳到櫃子上窩起來，一隻會自己爬到人身上開始呼嚕

我直接不管他，暴衝吵到我就抓進棉被裡不讓他跑就會自己睡著

我以前一開始也會關在房間，他沒地方去就會一直吵你醒來，但其實半夜放出去不太會吵，而且更不會來煩你～

養第二隻沒用啦 半夜兩隻追逐追到床上踩醒你

我們家啊喵剛來的時候，也是半夜都不睡覺，所以我下班回家就會陪她玩一整晚的逗貓棒(中間會休息)，慢慢調整他的作息，但每週還是會有2-3天半夜起來跑馬拉松

養兩支半夜玩更瘋....

覺得要逗一個小時以上，逗完可以一起睡

我養貓之後就只能開著門睡覺，就不會來吵我

我家第二隻剛來時打亂第一隻貓的作息 訓練一陣子後 可以兩隻晚上一起跟人睡了 但天快亮兩隻就會一起玩

會不會剛來還新鮮啊 棉被移動過不久我家貓就沒感覺了 就是大量陪玩

逗貓棒夾在衣櫃上，讓他自己玩還不錯

剛養貓也是給他自由探索 他就不會來煩我了

想借文問家中貓咪(1歲左右)會跟我差不多時間就寢，但大概2、3點左右就會開始叫並且跳上床來咬我有什麼方法可以改善嗎QQ

我的貓會適應我們的作息。在他一歲半以前，只要我要睡覺就會讓他關籠（籠內有水跟貓砂盆）。長大後就不關籠，他會自己上床找位置睡覺。現在只要看到我們去床上，他就會過來房間準備睡覺

我家已經是近八歲的貓還是偶爾作息亂，有陣子早上四點就開始作亂，後來睡前給他吃一點乾乾，吃一吃又回來睡了～另外補充一下貓似乎喜歡在半夜巡地盤，其實巡習慣沒有新鮮感就沒事了

睡覺關籠

人類要睡覺時，把貓關籠，已經影響到主人的睡眠了，養貓是為了人類，不是拿來拜的。 不要管什麼貓天性，人類的天性還是不想早起工作呢，人貓一起生活就是要貓適應人，牠有人供吃住已經很爽了，你們不能無底限屈就貓。勉強自己和家人，最後害到的一定是貓。

我養兩隻但個性完全不同，一隻都安安靜靜的坐在角落看另一隻發瘋

我家兩隻的作息已經跟我差不多了 甚至比我還早上床睡覺

覺得改作息很隨緣，我家貓養要七年了作息也沒變，倒是我變的不容易被他吵醒，改變自己比較快XD

其實久了 他們對棉被就無感了..只是改跳門..如果無法開放，就同意樓上，改變自己然後戴耳塞最快

讓牠去適應人的作息 我家的貓從小跟著人的睡眠時間睡覺 晚上熬夜貓還會趕你去睡覺