我想這篇文應該是月經文了
小弟我因為還在大學時期，每天必須早上八點起床，在去圖書館到10點回家
但是回家後，貓貓總是會一直跑跑跑到半夜一兩點才會安分
試過板上前輩們的做法，就是睡覺前我都會陪他玩丟紙團的遊戲
它都會咬給我，反覆丟撿約20分鐘
它也累了，就回貓窩休息
再來就是半夜三點在跑來跑去
常常半夜就把我吵醒，再來又回顧板上的方法，就是半夜別理它，就會自討沒去的去睡覺
但是 這些做法維持一年了
到現在半夜還是會跑來跑去
目前有在想要如何改善它，讓它安分
不然長期下來，精神有點受影響
萌生出想要送養的想法
故
跪求板上大大的建議，該如何讓已經一歲八個月大的毛孩乖乖的晚上就去睡覺的習慣

我家貓剛來時候有陣子也是3-5點就開始吵幾個月後他可能比較老一點, 可能兩歲左右了作息就很固定, 大概到6-7點才會說要吃飯

那就是還要在等一陣子摟，我在想會不會是一開始的隔離沒做好阿!!!

可能他玩的不夠累吧，睡前你讓他玩越累，吃越飽照理來說他就會越晚起。我們家那陣子就是玩的不夠會要起來補玩，玩夠了還會不太想起床。晚上如果吃比較飽也不會起來靠腰。現在作息固定就是10過後開始想睡想睡，整個睡死還是要等到我們關燈大概11-12點。早上6點靠腰，吃飯玩完繼續想睡想睡，等我們出門後睡死。

我採放食制，就是食物都會放滿，水每天換，玩具早上放，睡覺時收起來

回家先收食物再陪玩 睡前再放食物 累了吃飽就會睡！

我家的貓也是一歲多精力旺盛，之前也有你這樣的狀況。我是每天陪他玩一小時，而且要玩到非常喘整個累趴在地上那種，做到這樣的話貓整個晚上會很好睡，久而久之作息就會好了。這個年紀的貓每天20分鐘可能會不夠，如果貓玩累回到貓窩，稍微拐一下又會出來玩，那就代表還不是真正的累，還可以再拉長遊戲時間或強度。

同上，這年紀正是他精力旺盛的時候，20分鐘真的不夠，我家的兩歲多了也都還會在半夜折返跑，技術不好還會把我的身體當中繼站起跳~

我都讓貓貓玩到像狗狗一樣吐舌頭喘氣,然後休息30秒到一分鐘，之後開始第二輪，若真的體力超好可以第三輪或第四輪XD不過若之前沒喘氣成這樣的話，一開始都要玩很久才行，或是要用一些她看到會很瘋狂的玩具(大鳥逗貓棒)，讓牠奔跑跳躍白天我會放乒乓球或橡皮筋等牠會自己玩的，多少消耗點體力