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[問題] 開車髖骨附近痠痛要怎麼調整？

作者: savageg (陳Eason超棒)   2021-08-29 10:48:30
我因為小時候髖骨有問題沒檢查出來，現在年紀到不論是久站走路跑步都很容易痠痛
這半年來，連開車超過半小時都會痛，但是我一直無法調整椅子到不會痛的姿勢
不知道有沒有人也有類似的身體毛病，你們是怎麼解決的...
作者: john52795 (SilverGuardian)   2021-08-29 10:50:00
這要去重訓了 這是一個坑 慎選教練
作者: asdhse (10-10-10)   2021-08-29 10:55:00
改騎車？
作者: STi2011 (鳥王達)   2021-08-29 10:56:00
這跟開車無關了吧
作者: sholin (小寶小寶真可愛)   2021-08-29 11:01:00
先治療再訓練
作者: savageg (陳Eason超棒)   2021-08-29 11:08:00
同樣是坐著，上班不會，開車會不知道有沒有什麼舒服的椅墊或是用品
作者: iPadProPlus (哀配之神)   2021-08-29 11:09:00
就是椅墊太爛有些車子的坐墊坐起來就是不舒服你要買車的話建議可以先去看有沒有小黃或Uber 試乘
作者: Spinner3 (R&G)   2021-08-29 11:17:00
看醫生
作者: HJSEE (加把勁，加把勁。)   2021-08-29 11:19:00
使用護腰雙背墊，長途搬家司機我都這樣使用。
作者: feelcorner (阿宏)   2021-08-29 11:31:00
一般是腰到屁股的肌肉都有可能出問題,找專業的物理治療師治療,先治療好後再來加強訓練下半身的肌肉才能根
作者: FH393 (FH)   2021-08-29 11:41:00
買腰靠，真的很有幫助
作者: hjk56789 (hjk56789)   2021-08-29 11:59:00
建議看醫生
作者: jetrider (傑特萊德)   2021-08-29 12:03:00
你想有想開刀就看骨科諮詢，不想開刀就看復健科
作者: hydeless (海德)   2021-08-29 12:04:00
重訓，然後國慘的皮椅真的很爛
作者: cheesemi (-Mimis- Free)   2021-08-29 12:06:00
瑜珈及推拿復健，先鬆開筋骨再重訓練肌肉順便檢查有無脊椎骨盆歪斜問題，骨盆歪筋肉會很緊繃
作者: Bimmer3698 (Bimmer)   2021-08-29 12:07:00
這裡是車板，不是物理治療板，應該問不到
作者: chewie (北極熊)   2021-08-29 12:29:00
換車
作者: kikooo (大潘)   2021-08-29 12:40:00
重訓 鍛鍊附近肌群加強支撐
作者: alamabarry (.............)   2021-08-29 12:55:00
按摩有用雖然我本來不相信，但每次都有感
作者: john52795 (SilverGuardian)   2021-08-29 13:09:00
按摩只是暫時舒緩無法根治
作者: elnacongo (勛)   2021-08-29 13:51:00
重訓，推怪獸
作者: RickyRubio9 (西班牙神童)   2021-08-29 13:58:00
檢查看看是不是僵直性脊椎炎我僵直性脊椎炎 有髖骨痛過
作者: Klauhal (赤)   2021-08-29 14:08:00
對症下藥，問醫生要買怎樣的護具
作者: L4D3 (亮亮)   2021-08-29 14:15:00
甚麼藥給護具都沒用,你只能靠訓練肌肉撐
作者: molopo (mmm)   2021-08-29 15:22:00
先看大醫院
作者: lakb24 (湖人必勝)   2021-08-29 15:51:00
慘了要被勁戰仔酸開爛車了，幫補
作者: PietroConti (皮耶德康迪)   2021-08-29 15:54:00
男性髖關節疼痛 你要不要檢查僵直性脊椎炎
作者: HSUPING0815   2021-08-29 19:47:00
僵直性一開始都是髖骨！
作者: Sperm   2021-08-29 20:45:00
我僵直性脊錐炎，20幾歲痛一樣地方現在不痛了，老了免疫活性下降
作者: roben1868   2021-08-31 13:42:00
可以去復健診所諮詢物理治療 我去年也發生過 每天開車開太久了 治療後改善很多 （腰靠也很有幫助 但等到痛的時候再用就來不及了）
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