作者:
s50189 (咕嚕米)
2025-12-14 17:57:13https://x.com/aiueobaio5/status/1999645718685057304?s=46
https://i.imgur.com/WuEHbd8.jpeg
早餐是玉米脆片
牛奶多放點
等它浸泡變膨
開動
剩下變甜的牛奶
不如說這才是重點
——
麥芽牛奶真的好喝
ˊ_>ˋ
作者: anhsun (anhsun) 2025-12-14 18:00:00
不能接受麥片泡久軟掉 一定要趁還是硬的時候吃
作者: storyo11413 (小便) 2025-12-14 18:01:00
吃完糖分攝取差不多超標
作者:
s50189 (咕嚕米)
2025-12-14 18:02:00我還真的不知道有分
跟分沒關係啊 他原文就是cornflake 這是玉米片不是麥片
作者:
s2500205 (KingWon)
2025-12-14 18:05:00不喜歡，硬的卡牙，軟要等太久
作者:
chewie (北極熊)
2025-12-14 18:05:00玉米片跟麥片完全是兩回事
作者:
hoe1101 (摸摸)
2025-12-14 18:06:00台灣早餐店跟超商那麼多你吃這做啥玉米片可沒比吃粥健康多少
作者:
chewie (北極熊)
2025-12-14 18:09:00麥片推薦泡牛奶過夜 第二天加優格跟新鮮水果的Muesli吃法
作者:
chewie (北極熊)
2025-12-14 18:10:00或是美國的overnight oats
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-12-14 18:12:00
我都吃大麥片摻碎肉，想像古代歐洲農民吃的那種
作者:
hoe1101 (摸摸)
2025-12-14 18:13:00粥的升糖指數都快90了是健康在哪
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-12-14 18:13:00
略含蛋白的雜糧拿去電子鍋煮出來有不少都具有彈性升糖的問題，不是為了好吃的話，就選沒完全脫殼的
作者: BBguy (天上天下肥宅抖動拳) 2025-12-14 18:15:00
會在放些果乾
作者:
YCL13 (靜默)
2025-12-14 18:17:00建議趁年輕運動量大時趕快吃，等你老了想吃都不敢吃了哦XD
作者:
marktak (天祁)
2025-12-14 18:17:00cornflake是玉米片吧
作者:
yao7174 (普通的變態)
2025-12-14 18:18:00早餐吃熱牛奶泡開的燕麥片
作者: sustto (sustto) 2025-12-14 18:19:00
喜歡
作者: ruby080808 (zzz5583) 2025-12-14 18:21:00
我很愛，但我乳糖不耐，早上爽完，中午就哀哀叫了==
作者:
deepelves (Eadem mutata resurgo)
2025-12-14 18:21:00麥片、燕麥片都可以，假裝健康的玉米片會肥
作者:
BOARAY (RAY)
2025-12-14 18:28:00小時候就很不愛這種東東 爛爛的直接吃不是比較開心嗎
作者:
s50189 (咕嚕米)
2025-12-14 18:30:00乳糖不耐症吃到好
作者:
hoe1101 (摸摸)
2025-12-14 18:31:00美祿處境跟玉米片差不多吧，便宜好吃(很甜)的風味飲品
作者: max860115 (Echo) 2025-12-14 18:34:00
確實 完全理解 泡完的甜牛奶/巧克力牛奶才是精華
作者:
hoe1101 (摸摸)
2025-12-14 18:34:00會說便宜是因為真可可真巧克力飲品價格可怕的誇張
作者:
bnn (前途無亮回頭是暗)
2025-12-14 18:35:00甜味都是加糖粉啦
作者: tree8810 (花式暴死) 2025-12-14 18:36:00
燕麥或玉米片都好吃
作者:
hoe1101 (摸摸)
2025-12-14 18:37:00玉米片我有印象做成小甜甜圈那種的真的甜到爆炸
作者:
bnn (前途無亮回頭是暗)
2025-12-14 18:37:00然後會害怕升糖指數的 你吃的總熱量不過量也不會太嚴重
還蠻喜歡的 尤其是先放玉米片再放牛奶 在還沒完全泡爛前吃那個脆脆的口感
作者:
bnn (前途無亮回頭是暗)
2025-12-14 18:38:00乳糖不耐的其實你倒豆漿或很可憐配水也都能吃
半脆才好吃，另外，這個是點心不是早餐管他健康不健康，好吃就好
作者:
james3510 (Land of Ooo)
2025-12-14 18:43:00可以理解 那個泡完的牛奶怎麼可能難喝
作者:
pinmaple (我也不想阿!!)
2025-12-14 18:46:00超爽，但超甜，但超爽，那牛奶真的很好喝
會買無糖的最喜歡彩虹大嘴鳥圈圈還有一款台灣比較少lucky charms棉花糖
作者:
s50189 (咕嚕米)
2025-12-14 18:53:00牛奶真的好喝
作者:
RamenOwl (星爆拉麵肥宅)
2025-12-14 18:59:00長大才知道這超肥
前陣子出去玩住飯店早餐看到吃了好幾碗 最後的甜牛奶真的是完美
作者:
spfy (spfy)
2025-12-14 19:05:00年輕時常常這樣 現在想想 我的胰島在尖叫
作者: stanley86300 (Stanley) 2025-12-14 19:11:00
台灣鮮奶貴死人 怎麼吃
作者:
glion (Weison)
2025-12-14 19:50:00喜歡，泡到爛透的最棒
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2025-12-14 20:17:00不喝牛奶 不吃
作者:
pmes9866 (沒見過帥哥喔)
2025-12-14 20:31:00以前很天真的還以為添加的維生素讓他成為健康食品直到後來問AI跟我說那是包裝精美 含糖量超高的垃圾食物
作者: kusotoripeko (好油喔) 2025-12-14 20:37:00
買大包裝奶粉+雜糧油商那裏買來的粗糧自己泡是健康彈好幾次被說那是飼料看一下自己身形，還真像動物養精肉那個過程= =所以想活得健康，也許參考雞豬牛平常吃的那個比例
作者:
CLisOM (tt)
2025-12-14 21:06:00作者:
marquelin (RainieLove)
2025-12-14 23:25:00一年會想吃一次 然後買來幾天就膩了放到軟掉