《一筆入魂》讀後心得：給想要寫作的人的三個提醒
提筆時的靈光一閃並不是偶然，而是平時累積的必然
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你覺得「寫作」是一種遙不可及的能力嗎？或者你認為自己「還不是寫作的料」？好消息
是，只要你會閱讀，你絕對有能力寫作。寫作不只是文字的拼湊，它更是一種幫我們認識
自己、連接世界，甚至幫我們創造機會的方法！今天，我想要分享一本刷新我們對寫作看
法的書籍。
為什麼我想讀這本書？
《一筆入魂》的作者是丹鳳高中圖書館的主任宋怡慧老師，她也是一位廣受好評的專欄作
家和教育工作者。在平常工作的時間之外，她還致力於推廣閱讀，被媒體稱為「閱讀傳道
士」。寫過很多本暢銷作品的她，就引起了我的興趣，我很想知道從她的視角當中，是怎
麼樣看待閱讀和寫作這兩件事情。
這次她寫的這本《一筆入魂》可以說是一本給創作者和閱讀者的實用手冊，她在書中深入
淺出地探討了寫作與人生的密切關聯。她藉由自己豐富的教學和寫作經驗，分享了她如何
從「刻意練習」到「靈光一閃」的整段創作過程，告訴我們寫作不只是文字的輸出，更是
思考和生活經驗的累積。
在閱讀這本書的過程當中，我重新思考了三個問題，分別是：寫作的目的性到底是什麼？
為什麼要從閱讀進入到寫作？一般閱讀者該如何整理寫作的素材？以下就分享針對這些問
題，這本書帶給我的三個收穫，也是給每一位想要寫作的朋友的提醒。
１．寫作的目的性
這本書在一開始，就帶我們思考寫作的意義，以及我們為什麼要寫作。
作者指出，很多人對於「寫作」會感到一種厭惡感。像是小時候被老師逼著寫作文，長大
之後被老闆逼著寫文案，我們會誤以為寫作就是一種「功利性質」的工具，常常會跟升學
、考試、求職和績效表現聯想在一起。然而，正是因為這種印象，一直在損耗我們對寫作
的熱情。
書中提出了「寫作熱區」的看法，指的是多寫自己喜歡的題材，將平常的所見所聞，用自
己喜歡的題材去切入、去撰寫。像是你如果喜歡心理學，就可以在追劇的時候，寫下一些
你對男女主角心理狀態的分析。我們不需要帶有強烈的「目的性」，而是把這些日常的事
情，跟自己喜歡的題材結合在一起。這個時候，寫作就成為了一種享受，而公開發表自己
的寫作，就像是跟別人分享自己的快樂。
退一步來看，這就是把寫作當成一種「愛」的表現。像是心理學家佛洛姆在《愛的藝術》
這本經典書籍當中曾經說過：「愛是給予，是人身上的主動力量。在給予的過程中，人體
會到強壯、富饒與能力。這種豐盈高漲讓人生氣勃勃，滿心快樂。」而這正是怡慧老師想
要表達的，寫作就是如此，寫作就是每個人與生俱來的能力，會愈寫愈有能力，感受到豐
沛的創作泉源不斷湧出。
所以，寫作或許可以帶來功利的結果，但是寫作更能夠帶給我們一種對於生命的熱愛。當
我們經常跟喜歡的題材相處，用寫作的方式給予我們的意見、感受和想法，我們就不會被
特定的「目的性」給限制和損耗。當我們一直在自己的「寫作熱區」上面創作，我們自然
會發光發熱。
原來，寫作可以是一種熱愛生命的展現方式。
２．從閱讀到寫作的轉變
閱讀很重要，怡慧老師在她的作品和社群貼文當中，分享過很多「如何閱讀」的經驗和方
法。
像是她提醒我們：「書寫者盡量不要囫圇吞棗只讀農場文章，或是斷章取義過的速食文本
，而是要找到自己心嚮往之的書寫楷模，向經典大師請益，專注地把他所有的作品一一讀
完。」她認為，讀完一位經典作家的作品，可以獲得該專業領域的知識；透過對作品的深
度閱讀，我們才能找出文本內容的真正核心。
也就是說，閱讀的時候，我們就像是在跟作者「對話」，希望他們能夠回答我們的問題。
想要獲得高品質的答案，就要跟高品質的作者對話。
但是，除了對話之外，她更鼓勵我們要提筆寫作，因為「從讀到寫的轉化，就像是為了相
同的生命疑惑尋找答案的美好之旅。」她在書中更進一步指出，閱讀是對世界的理解與同
理，寫作卻是思考與自我批判的歷程，每個看似極其平凡無趣的日常，在創作者的素材分
類下，都可以變成極具詩意與思辯的一篇文章。
我對這個觀念的解讀是，我們每個人閱讀的素材來源可能是一樣的，但是我們每個人獲得
的答案彼此不同。就像是我們可能都讀了同一本書，可是我們從裡面獲得的收穫都不一樣
。然而，要很清楚的分辨出自己究竟獲得了什麼「答案」，最好的方法就是把它們「寫下
來」。就像是我常常掛在嘴邊的一句話：「知識，正是苦惱著如何表達和應用時，成為生
命中的一部分。」我們每個人有不同的煩惱和問題要面對，我們想要尋找的答案也不盡相
同。
而這種「從讀到寫」的過程，就是一種將知識內化的過程，是一種對自己提出問題的深刻
回答。
｜從閱讀者到寫作者，從文字溫暖的微光中，你或許會慢慢發現自己活成小時候喜歡的模
｜樣，而不斷書寫的你，也正是「合格」的大人了。
３．如何整理寫作的素材
如果我們要提筆寫作，那平常我們閱讀了這麼多資訊，讀過這麼多書、看了這麼多網路文
章和影片，該怎麼把這些素材整理起來呢？怡慧老師用了「整理冰箱」的例子來做譬喻。
寫作就像是烹飪一道料理，閱讀到的素材就像是還沒經過處理的原始食材。在我們想要烹
飪任何的料理之前，我們需要先「採買」和「備料」，然後把這些食材先放進「冰箱」，
等到要烹飪的時候才能夠快速拿出來使用。
也就是說，我們打從一開始就要帶有「問題意識」的去閱讀資訊，就像是去逛超級市場時
，知道自己要採買哪些烹飪時會用到的食材。
「採買」就像是蒐集資訊的過程，我們得知道自己想烹飪什麼料理，才知道要採買哪些食
材。我們要盡量避免的，就是買了一大堆不知道要幹嘛的東西回家，最後放到過期壞掉。
「備料」就是把食材提前處理好，像是把蝦子去腸泥、先切好蔥薑蒜，要用的時候才不會
手忙腳亂，而是直接拿出來就可以下鍋。而我們在「冰箱」裡面存放食材的方式，就是按
照我們想烹飪的料理去進行分類。
就如同小說家甘耀明曾經說過的：「寫作者其實會同時替往後作品收集資料和素材，我們
不是時間到，另一本作品就誕生了，而是不斷重疊，電腦中總有好幾個資料夾，每天想到
的東西就盡量細分，存入資料夾，完成一本作品後，就能檢視下一本該寫什麼。」冰箱用
來整理烹飪食材，電腦用來整理寫作素材。
由於我平常就是每天在家裡開伙，怡慧老師的這個舉例，讓我感到非常驚喜。等於是把我
長期以來整理寫作素材的方法，用圖像化的方式變成了一個更貼近生活的譬喻。一個好的
廚師，就是一個好的採買者、備料者和冰箱管理者；而一個好作家，就是好的資訊消費者
。
想要寫出好內容，我們必須先吸收好的資訊。
後記：完整的寫作魂
總結來說，讀完這本書《一筆入魂》，我們可以建立寫作的正確心態，還能認識到寫作對
於個人成長和職業發展有多麼重要。無論你是一位專業作家，還是單純熱愛文字的讀者，
都能在書中找到寶貴的啟示和實用的技巧，幫助你更好地「一筆入魂」，創造自己的人生
機會。
最後，我想分享一作者在書本開頭的一句話：「如果說，閱讀就是生命的氧氣，那麼寫作
就是心靈的呼吸。」這句話說得真好，寫作就是一種生命力的展現，是一種我們活在當下
的證明。特別是在生成式 AI 興起的當下，像是 ChatGPT 之類的應用雨後春筍的出現，
優美的文字已經不再稀奇，豐富的資訊已經不再匱乏。
我們要做的，或許不是跟這些新技術比更快、比更美、比更多，而是要回歸我們的內心，
享受那種寫出一個字、一個字的過程當中，我們感受到自己的靈魂仍然在呼吸的那種感動
。就如同這本書名「一筆入魂」帶給我的深刻體悟：「我們可以允許自己寫出不完美的文
字，但是我們必須保有自己完整的靈魂。」