最近閱讀許多有關情緒的書
部分書籍會提到大腦的運作
例如當壓力產生，原始腦會自動帶入戰或逃，此時是爬蟲腦的狀態，
此時要有覺察或管理自己情緒的能力，才能戰勝爬蟲腦
（以上是我的記憶，如果與大腦真實運作有出入請見諒）
還看過一些杏仁核等等的介紹，覺得很有趣
故想請版友推薦「大腦與情緒」有關的書
謝謝～

我有看過幾本，我不確定是不是原po希望的，可以參考看看「別讓猴子控制你的情緒大腦」這一本寫得比較淺顯一些，沒有用到很深的字彙；「零恐慌！神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮」作者是德國腦科專家，行文有淺也有比較深的部分

推這本：情感究竟是什麼？從現代科學來解開情感機制與障礙的謎底

《變態心理學》張本聖審閱、《大腦百科》跟情緒稍微有點遠，但想瞭解大腦各部位功能的話是一本很棒的參考書

《大腦就是你的超能力》很輕鬆地說明大腦的運作「情緒」是其中一章，不過談到記憶、思考的部分也很有趣

6樓正解，最近幾年臺灣翻譯最深的大腦相關學術巨作之一這本知識程度也是很高，就算短期看不懂但長期絕對超值更正一下：我看成的應該是《情緒跟你以為的不一樣》但兩本都一樣值得入手，情緒的知識對生活見解成長超有用

Rewire Your Anxious Brain

Antonio Damasio, Lisa Barrett 都值得看...不過有些翻譯不好

《心靈的傷身體會記住》、《第七感》

頭腦的東西：一個真實的新科學

《行為》滿有份量的2本

大推《行為》(上)(下)兩冊！內容精實淺白，很適合慢慢咀嚼

《心靈的傷身體會記住》

《情緒跟你以為的不一樣》