歹勢，我來回我自己的文。
這篇是講「怎麼加強提取能力」？
提取不好的人，問題大概有這些：
1.找不到詞表達
(我想說就是......恩，我知道要講什麼，但我忘記怎麼說，唉算了，就是那樣)
2.代名詞、贅字冗詞太多
(我覺得就是想法有點那個，但是算了這個不講了講上次那件事)
3.用詞籠統
(我要學會溝通>我要學會表達>我要會表達自己的感受>我要會表達自己不舒服的感受)
如果你有以上情形，很想改善提取能力，那我們來做個測試：
「請你現在，在1分鐘內，想出15個用來『描述人格特質』的詞彙，準備好了，請開始。
」
.....
.....
.....
謝謝你願意嘗試，要增進提取能力，練習方式之一是這麼做，稱為 verbal fluency test
。你可以選擇某種類別來鎖定範圍，並要求自己講出越多越好(例如：說出張愛玲十本書
、說出十個台灣女性現役作家等)。