大家好，
《公益讀書會》將於九月份舉辦3場說書會，敬請把握。
書目1:《刻意練習》
場次：桃園9/7（詳細時間及場地請站內信詢問）
書籍簡介（摘自博客來）：
艾瑞克森的刻意練習理論，在二○○八年被加拿大作家麥爾坎‧葛拉威爾在紅
極一時的成功祕笈《異類》一書中引用，走進了千家萬戶。接著，美國作家傑夫‧柯文同
年以刻意練習理論，出版了《我比別人更認真》。
這兩本暢銷書將刻意練習通俗化，一時間，刻意練習成為世人皆知的話題。但
葛拉威爾在《異類》中以「一萬小時法則」過分簡化及延伸艾瑞克森等人一九九三年的研
究，也讓人們對刻意練習的理解產生一些迷思。為了讓大家對刻意練習有更清晰的理解和
認識，艾瑞克森終於在二○一六年和美國科學作家羅伯特‧普爾聯手出版本書：《刻意練
習》。
這是第一本由艾瑞克森教授本人親自撰寫、關於刻意練習的專著。這本書總結
了艾瑞克森團隊三十多年來的學術成果，匯集了他畢生對專長理論的研究精髓。在書中，
他以豐富的事例逐一向世人娓娓道來刻意練習的理論。
您將獲得：
1.顛覆對於天賦及智商的觀念。
2.讓你精通所有技能的全新學習法！
書目2:《你只是看起來很努力》
場次：台中9/1（詳細時間及場地請站內信詢問）
書籍簡介（摘自博客來）：
為了過上想過的生活，你拚搏。
你奮鬥，只因想與所愛走到白頭。
於是，你努力
不斷努力再努力
卻始終無法縮短現實和夢想的距離
因為
你只是「看起來」很努力。
本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你。
　　李尚龍，為了追尋自己想過的生活，他放棄了看似穩定的軍人生涯，先成為一名英語
老師，再成為一名導演、編劇、作家。他和離鄉背井到大城市打拼的你一樣，有過迷茫；
他擁有生活主控權以前，也跟多數人一樣，在體制內教英文感受職場冷暖；他也和你一樣
，在人生的某個階段，把心交給一個人，然後，愛得痛徹心扉。
　　本書裡，沒有無聊勵志的「雞湯文」，李尚龍用他的文字書寫自己和周遭朋友們的煩
惱，並在敘事鋪陳裡提出獨特、另類的思考，帶給讀者一個又一個似曾相識的故事和不流
俗的觀點。在47篇隨筆中，你會從字裡行間理解「你只是看起來很努力」的生活狀態是令
人憂心的；你或許會從「你以為你在合群，其實你在浪費青春」的想法裡看見自己的影子
，也可能對「再好的朋友也禁不起你過分直白」感到深刻認同。在這座作者用文字堆砌的
生命堡壘中，有令人潸然淚下的過去、讓人茅塞頓開的見解，更有讓人微笑釋然的情節。
您將獲得：
用更務實的態度走上夢想的道路的能力。
書目3:《原子習慣》
場次：高雄9/21（詳細時間及場地請站內信詢問）
書籍簡介（摘自博客來）：
雖然知道習慣很重要，但你經常為了自己的壞習慣苦惱，想要戒除卻力不從心？
或者，你想養成好習慣，卻老是半途而廢？其實，問題不在你身上，而是你遵循的行為改
變系統出了問題！
本書作者詹姆斯‧克利爾在高二的一場棒球賽中意外被球棒擊中臉，嚴重受傷，
甚至被實施人工昏迷。經過好幾個月的治療，雖然痊癒出院，可以重新踏上球場，後來也
進入大學棒球隊，卻只能坐在板凳席，幾乎沒有上場機會; 然而，在頭部嚴重受傷之後的
第六年，他被選為他所就讀大學的最佳男性運動員，並且入選ESPN的全美明星陣容——整
個美國僅有33人獲得這項殊榮。從運動生涯幾乎結束，到入選全美明星陣容，甚至在畢業
時獲得學業方面的總統獎章，他是怎麼做到的？一切只因他認識且善用了「原子習慣」的
力量！
作者從生物學、心理學及神經科學中擷取菁華，結合自己親身實踐的經驗，創造
出簡單易懂、容易執行的「行為改變四法則」。這套法則可運用於學業、工作、家庭、健
康、財富、人際關係等人生各個面向，有效幫助你打造好習慣、戒除壞習慣。
您將獲得：
1.善用「複利」效應，讓小小的原子習慣利滾利，滾出生命的大不同！
2.克服「缺乏動機和意志力」的問題。
3.避免多數人在改變習慣時常犯的錯。