※ 引述《foryou217 (foryou)》之銘言：
: 請問大大
: 有沒有推薦類似把握當下的書籍??
: 小弟需要一些正面能量
佛家說:
過去心不可得
現在心不可得
未來心不可得
當我聽到這說法時曾仔細想了一下,
發覺放下過去心跟未來心是相對容易的,
已經發生的過去不要悔恨沉溺,
對還沒來的未來不要妄想執著..
當體悟到這一個點上時,自然會想"珍惜每一刻當下"
只是,當人想珍惜每一刻當下時,
會忽然想到"現在心不可得",結果"每一刻當下"也都沒人能留住
這就很有意思,
人究竟該用什麼心態看待"當下"??
南懷瑾認為應該:「物來則應,過後不留」
這點讓我感到很受用
人不用像枯木,事情來了你還是要應,但應過了就算了
不留心上
之後又看了奧修,他也強調靜心觀照,
在每個當下觀照到自己的心思跟情緒,然後向內探究深層原因
譬如你在愛裡看到另一半跟別人要好感到嫉妒,
要先能觀照到自己嫉妒的情緒
然後分析這個嫉妒的成分:
可能有一部分是來自於比較心,別人給了你另一半你所沒有的東西,你覺得輸了
另外可能有一部分來自於佔有慾,
甚至是更強烈想操控對方的支配欲,
這樣一觀照,你就能明白你雖然愛對方,
但比較心,佔有慾,跟支配欲其實才是造成你不快樂的主因,
只是奧修建議的做法其實也是無為,
就只是在那個當下去意識到自己的情緒,
然後看著(就僅只是看著)這個情緒,什麼事都不做,
情緒會自然消散
這其實也是觀自在菩薩的法門,
藉由"觀照"而達到"自在",然後能度一切苦厄
這是唯一能讓人真正活在當下的方法