作者用自身「在日本大型企業辛勤工作15年後，捨棄一切，
搬到紐西蘭過著游牧生活」的經驗體悟，
透過「捨棄」的這一套方法，
教導我們如何徹底實踐遵從自己內心的聲音、
取悅自己的感官、發揮自己的天賦，
體驗真正的自由。
因為從字裡行間，不斷能感受到作者細緻、溫暖而堅定的力量，
我想作者大概八九不離十，也是高敏感族的一份子，
（不然怎麼可以談到那麼多，有助於舒緩高敏感狀況的實務做法）
所以這本書的適合閱讀族群，除了想看如何捨棄過去包袱的人，
更真心推薦給追求自由的高敏感族 d(`･∀･)b
讀書摘要筆記，詳見安靜網誌版：https://goo.gl/hBx6vj