書名：躁鬱之心(An unquiet mind)
作者：凱‧傑米森( Kay R. Jamison)
譯者：李欣容
出版社：天下文化
ISBN：9576214564
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和「我是你的心理醫生，我跟妳一樣絕望」相同，本書作者也飽受心理疾病影響，親身分
享自己和精神疾病對抗的經過。不同的是，「我是你的心理醫生」一書作者所患的是憂鬱
症，而本書的作者所患的則是躁鬱症。
躁鬱症和憂鬱症的差別在於，憂鬱症病發時，患者會陷入憂鬱的低谷之中，對生命絕望、
孤獨、失去信任等等。而躁鬱症則會在狂熱的躁鬱和絕望的憂鬱間擺盪。在躁症發作時，
會感受到自己精力充沛、思想擴張、充滿創造力，對世間所有事物感到興趣和熱愛。看似
不錯，但在這樣的情緒下，常常會做出超出自己能力所及的事情，比如過度消費。
作者書中提到，「對躁症病人而言，只要由信用卡和銀行帳戶，幾乎可以買下全世界」。
「我買了十二個毒蛇咬傷急救箱、買下寶石、優雅但多餘的傢俱、買下三隻手標，中間間
隔不到一個小時」。而在躁症退場後，改由憂鬱症出現時，則剛好要應付先前瘋狂消費後
的帳單。
而在憂鬱症發作時，患者快速的由充滿活力、創意、熱情的情緒掉往陰鬱、無感、失落的
低谷，兩者間的落差，讓患者更難以調適。而對於患者身邊的人，躁鬱症患者似乎更難相
處。憂鬱症患者的失落、消沉在旁人眼中，大多是無害的。然而躁鬱症患者身邊的人，除
了必須適應如漲退潮的情緒變化外，躁症期間患者可能的暴力行為會讓人更難以接受。
對於用藥，作者本人雖然深知服藥的好處，也明瞭這是唯一可以控制自己病情的辦法，但
由於用藥本身會抑制腦部活動，導致患者昏昏沉沉，甚至無法看完一本書。加上懷念躁症
發作時迸發出的強烈情感和生命力極具誘惑性，躁鬱症患者似乎更容易出現抗拒服藥的狀
況。
「我的精神醫師看著我，用絲毫不帶猶豫的聲音說：「躁鬱症」。我佩服他的直言不諱。
我希望他家田裡遭蝗災，家中倒大楣。無聲、難以置信的狂怒。我愉快地笑著，他也報以
微笑，而戰爭才正要開始」。於是，作者成為頑劣的病人，開始間段式的抗拒服藥。作者
在書中也表示，若是一名精神科醫生，沒有處理過躁鬱症患者抗拒服藥的問題，那根本就
是少數。
我們終身都持續著在建構內心的長堤，使生命的悲哀和腦中使人透不過氣的力量無法靠近
。我們透過親情、愛情、友情、事業或是藥物，一磚一瓦的建構一個安全的港灣，讓我們
能夠面對人生中的各種風浪。對作者而言，藥物已經是她建設這道長堤所不能或缺卻的元
素了。作者也是因無數次拒絕服藥，引發更嚴重的躁鬱症後，才體認到藥物對本身病症的
重要性。對作者而言，沒有任何一樣東西可以單獨幫助她克服躁鬱症。透過藥物、專業的
醫師治療、親友和伴侶的陪伴，才讓他逐步找到內心的平衡。
書末，作者反問自己，在藥物能有效控制病症的前提下，她是否願意再和躁鬱症相處。出
乎意料，答案是肯定的。作者認為躁鬱症讓她看見了頭腦和心靈的長度、廣度和深度，看
見它們是如何的脆弱，又是如何的無法度量。而這也讓她有了機會去了解自己腦袋的極限
。