作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 02:30:49各位板友好
我現在閱讀能力好像不及20幾歲的我
記得以前看過一本小說-風之影
能讀得津津有味
現在不管看什麼書都不能融入書中
書看過但實際上等於沒看
不要說整本書
拿一個段落來說，看過馬上就忘了
google了閱讀障礙，我好像又沒有
想要治療也不知去哪個單位
這種情況有救嗎？
感覺好像遺失了某種能力
大家知道鋼彈模型嗎？
那種小學生都能玩的東西
我也做不好
能否幫忙指點?
寫，讀過之後，馬上把自己剛剛讀到的東西寫下來，不是寫自己有什麼心得，是把作者寫了什麼重新寫出來，過程會很痛苦，一再重覆就可以改善。
作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 02:40:00真的嗎？ 是謝心得還是炒書的內容呢？
不可以抄哦，就是看完之後，不看書，回想剛剛讀了什麼，寫出盡可能詳細的大意。不可以寫心得。
作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 02:42:00整本書嗎？ 還是段落呢？
我知道你想要什麼，但是大腦會自動把不熟悉的東西排斥掉，所以要用外在手段逼大腦組織起來。對，沒錯！跟看電影一樣。我以前看電影也是看的時候覺得很好看，看完就都忘了。後來去上一門課，老師叫我們看完電影之後馬上把電影的劇情重新寫一次，每五分鐘發生了什麼都要寫出來，這樣一再訓練，對電影的記憶和理解能力就會增強。
作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 02:48:00那每次都這樣做的話，是否久了就不需要這個手段呢？
沒錯！因為你以前應該本來就有這種能力，只是現在退化了。
作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 02:51:00是退化的很嚴重對吧那在寫的時候萬一寫不出來，馬上翻到那頁嗎？
作者:
rkbey (Kai)
2017-11-12 03:13:00如果原po真的有這方面問題，建議去看醫生，看你先前的文章，覺得你心理壓力頗大
作者:
monyen (聞基起舞)
2017-11-12 03:25:00如果可以讀懂ptt上的文章，應該沒有什麼問題，推測是閱讀書的過程專注力不足，外界誘惑多，應該是有辦法鍛鍊的
作者:
rkbey (Kai)
2017-11-12 03:33:00看過你以前的文章，我的感覺是從你口中所說的「閱讀」，幾乎等同「痛苦和折磨」，何不放下「閱讀=成功」，不要在執著於讀一流書，做一流人這種思考了
作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 03:41:00那這要看哪科醫生才對呢？
作者: metilda 2017-11-12 05:29:00
嘗試先靜下心來，把手機電腦音樂都關掉，然後一開始可以做一些機械性的練習題幫助自己靜下心來，像是寫考試練習題還是寫語言練習本之類的。等心比較靜就可以開始看書了，就像你看ptt或那樣看，不用給自己壓力說一定要記得或看懂，剛開始看你喜歡或你很想看的書，主要讓自己恢復閱讀的習慣就好。看不懂看了就忘也沒關係，每天有空想看就持續看。喜歡的就多看幾次也沒關係，等你習慣每天做練習題每天看書，自然就會慢慢融入慢慢看懂了。我自己的經驗，給你參考看看。
作者:
hwider (海裡的星辰)
2017-11-12 08:28:00培養閱讀興趣已經不錯囉
記得之前在salary 還是job 有看到你說自己有精神疾病，有精神疾病的話還是好好看醫生吧。不從根本解決的話，你每隔一段時間就來book 問類似的問題。而且好像也對未來很茫然，綜合過去的文章來看，看書是真的看不懂？還是看不下去呢？書可以調適心情、釋放壓力，也可以專精的讀，但前提都是你要先面對自己的問題。
作者:
hkcdc (不要阿大哥)
2017-11-12 11:25:00如果問你 上一次看的電影在演什麼 你能完整描述嗎?
作者:
rockman520 (DizzyButterfly)
2017-11-12 11:43:00沒辦法，只能記得片斷
作者: cabessa (無) 2017-11-12 11:45:00
原PO你2012年就問過這問題了,建議看身心科,板友不是醫生安排照CT或MRI,檢查看看是不是身體上的問題?若是身體出狀況,光問念書或背書方法是無法解決的
作者:
Capufish (Capufish)
2017-11-12 13:08:00你不是閱讀的問題，是精神跟心態的問題
作者:
Posaune (橫濱的杜鵑不啼)
2017-11-12 13:53:00去看身心科根本鬼打牆一直問同樣的問題
作者:
rerun (禮讓)
2017-11-12 15:08:00你說的書我沒讀過,你說的模型我也沒做過,看來,我比你糟?
作者: Robben (裸奔) 2017-11-12 19:53:00
看一次能記起來應該是天才
醫生要找對，還有也要找諮商師，精神科醫師是沒受過專業諮商訓練的。應該說不見得都有受過諮商訓練，但也有的醫師有過訓練會在就診以外的時間約諮商時間。
作者: metilda 2017-11-13 00:48:00
原po拍拍，辛苦了。你先把作息調好，應該會比較神清氣爽，專注力跟記憶力也會比較好喔。照自己的節奏，每天慢慢讀寫練習題，做對自己人生有意義的事，慢慢來改變自己的現狀。如果有需要的話，感覺可以試試心理諮詢或藝術治療。我有不少朋友就有這方面經驗(但可惜都在國外...)，真的很有效。這在國外其實是很正常的事，一般人都會去的，資源也很豐富，聽他們說起來好像也很有趣。但在台灣好像還比較少，你可以找找看。你加油啦，還是有很多鄉民都給你一些很好的意見的。
呃，台灣其實也不少拉，只是要找。有公家的可以免費幾次，但通常還是自己花錢找諮商師比較好，或是藝術音樂類的治療也可以。但這些就不見得是精神科或身心科醫師的範圍了。而且去過諮商跟身心科/精神科的比例是比一般大眾想像得高。建議可以去專版找找推薦的諮商師，既然有在看醫生吃藥，就找諮商師吧。你有太多焦慮，太多覺得應該怎麼樣可是不想做，好像想改善所以上來問，但實際上做了沒有我們也不知道，然後一直虛耗光陰，然後再來焦慮這段時間好像很空虛，沒什麼充實長進。但其實充實自己不是只有看書而已，這只是一個工具，端看需要的技能是什麼，就算是做學術、一天到晚在看書看文獻的教授也不是只靠看書就能爬到那個位置。就算是公務人員也不是k完書考上就可以了。但你連開始準備都沒有。我不知道已經30多歲能做什麼，但是跟六七十歲的人比起來，現在踏出第一步開始準備、開始努力，還是有時間可以累積的。但第一步就是好好面對，整理過去累積了什麼，手上的武器有哪些？如果過去什麼都沒累積也沒做好，還是可以反省檢討哪裡有問題，但你絕對需要一個人協助你釐清，諮商師也有做職涯規劃的。