※ 引述《richmonkey (小佛子)》之銘言：
: 原來活了30年多一直很難加入大眾話題、對於不能分心邊工作邊跟同事聊天的自己氣餒、
: 害怕彼此受傷所以一直把話講得很邊緣不敢直面核心、一個人比有人在時更安心自在、為
: 了不讓身邊的人難過去不想去的婚禮吃不想吃的飯說不想說的話面對不想面對的人、無法
: 與人超過太長時間的相處、在人群中就會感到窘迫、容易受驚不安的要命、做事情一定要
: 戴上耳機超高分貝為了與世隔絕、覺得稿子被改一萬五千次才是正確的品質、超級怕造成
: 別人麻煩所以攬下一切、很難說「不」、自尊心低落、經常感到羞恥、永遠吵不贏人、很
: 想遲到一輩子但怕同事覺得不做好榜樣只好爬出床、早上明明打卡來不及了硬要優雅迎向
: 打卡機、一個人吃飯比跟人類吃飯更愜意、對味道跟聲音很著迷...都是因為我是高敏感族
: 族人，太touch了來回看2遍只需來回台北羅東客運的時間！
: 決定買10本捐給圖書館讓更多的人有機會看到族人的真面貌！
野人獻曝 請參考
孩子，你的敏感我都懂
https://goo.gl/9dzwtR
我的天才噩夢
https://goo.gl/R5hqbD
合在一起看，你/妳會發現高敏感度孩子通常都具某種資優特質...:)

高敏感族群很廣大，我自己也是，身邊朋友也很多都是，有時候覺得不敏感的反而是少數雖然我和身邊朋友高敏感，但是多沒有發現自己的天賦因次面對社會壓力，總是覺得自己矮人家一截哎，只能說高敏感必須要適應，雖然我還是認為以現代社會的現實需求，高敏感實在比較痛苦上面的書我都看過，還有看了其他的高敏感書籍。看完了是有寬慰些，但是當自己回到現實，還是發現很多待調適畢竟現實不會因為你坦露或坦承自己的敏感而為你改變各位高敏感的夥伴，要一起加油！

對，是要自己調適的

我覺得高敏感是五大人格向度裡的神經質部分，跟內外向算是這幾年的熱門話題。實際上現代社會已經對敏感和內向算友善了。傳統社會那種大家族意識、街頭巷尾熱熱鬧鬧的氣氛，我無法想像敏感人在當時過得多痛苦。現代社會大家常會說冷漠、沒人情味。可是這種距離感有時對敏感或內向人來說反而是種安心。網路的方便也讓不喜歡熱鬧的人更方便。當然世人需要對這類人更多了解與體諒，但有時真的會體悟到，能活在這時代真是太幸運了。

我覺得族人在南部應該會比較辛苦，但也許也會比較舒服？因為南部雖熱情凡事一起一起但人和，像我在宜蘭就算是醞釀在往敏感的康莊（？）大道上

宜蘭人都超好的！又淳樸！不像台北