作者:
ddar (白馬~~馬力夯.....@@)
2024-12-26 21:35:46※ 引述《tinysun (飯和蛋的火焰之舞)》之銘言：
: 我長期跑步 跑量也沒有到很高 但因為也有年紀了 加上跑了也快20年了就算跑量沒有很高
: 最近膝蓋外側疼痛 醫生診斷是退化性關節炎第一期
: 軟骨有稍微磨掉 本身也有在騎車
: 但相較於跑步就沒有這麼多
: 總是要為自己的前途做計畫 不想那麼早拿拐杖或者坐輪椅
: 想請問大家騎腳踏車對於軟骨的磨損是不是影響比較小 我的想法是因為沒有落地是不是對?
: 這邊應該有長期騎車的前輩
: 想請問你們長期騎車下來對膝蓋的嚴重性是否還好？
: 因為大家對於退化性的關節炎有任何的建議嗎？
近3年，我個人因為興趣的緣故，拜師學了傷科調理，累積了一些個案。
以運動傷害和重大意外為主，接觸比較多運動愛好者，可以聊一下自己的經驗和看法。
事先聲明
1.本人想法不具任何醫療判斷，若是車友身體有狀況，請找專業醫療服務。
任何的車店老闆，車友，fitting專家.....都沒有辦法為你的身體負責，不能做診斷。
有問題，請找專業醫療。
這裡僅用我個人的經驗分享。
2.本人沒有開業，單純興趣使然的傷科調理愛好者。