看一下，本魯肥肉腳的拙作：
https://www.strava.com/athletes/6693382/posts/1174502
(PS. 台8線里程是舊的，最近有調整，請把舊的 -1.5 。）
北進武嶺，補給比東進武嶺要方便很多：
台7甲線8K(雜貨店)
台7甲線12.5K(留茂安部落)
台7甲線21K(繼光橋前小吃攤)
台7甲線29K(南山部落)
這段在白天補給密集，我是建議至少騎到南山部落再考慮，當天要不要繼續往上騎？
南山部落有好幾間住宿和 24HR 營業的全家，都在台7甲線旁，會比在四季部落方便。
較長無補給路段在南山部落到武陵路口雜貨店之間，大概約 25km 會比較辛苦，
而且南山部落到思源埡口 16km ，要爬升 800m ，思源埡口到武陵路口 9km ，
上上下下爬升也快 200m ，加起來近 1000m 總爬升，沒什麼補給。
25km里程 1000m爬升，覺得能在天黑前完成就衝，不能的話就留在南山過夜。
過了武陵路口，如果還有時間，可以到環山派出所前再考慮，是否今天繼續騎？
環山派出所後方有間環山環清宮，通鋪一晚四百，也可以洗熱水澡，而且
環山小七就在往下約兩百公尺，只是注意環山小七營業時間 06-22 時。
環清宮好處就是它在台7甲線路旁，不用爬上爬下，若是要住環山部落或武陵農場，
還要小路切下去，隔天再爬上來。
過了清泉橋，到梨山落差 500m ，會通過松茂部落，有小商店和小吃店可以補給，
還有張雨生的家，也可以住宿。過了松茂，有個超級好漢坡，很陡，要有心理準備。
接下就是梨山，有 24HR 營業的全家，不怕夜騎，想要晚上繼續衝，
要在梨山全家揹食物再繼續，若要休息，就在梨山住宿。
梨山到大禹嶺，大約 30km ，總爬升約 600m ，白天在大禹嶺前 10km 和 12km 處，
都有小商店可以買吃的，晚上這段就真的是可以練膽了。接近大禹嶺前約 2-3km 處，
那路已經修了好久好久，路況不好，若有下雨，更是泥濘，注意打滑，最輕檔通過。
其實大禹嶺也有住宿，在三叉路口往花蓮方向約兩百公尺處，也可以考慮住宿。
也可以買東西吃，建議在此吃了再上，因為接下來就是那 10km 的天堂路。
大禹嶺到武嶺，可能會是你所面臨到最困難的爬坡路段，真是妖獸硬的。
不過補給不用擔心，小風口和 3158cafe 可以補給，至於松雪樓和滑雪山莊，
除非已經天黑，而且你對晚上從武嶺下滑沒信心的話，再考慮住宿，不然我的建議，
是先完成北進武嶺，再往埔里滑降，只要過了最高小七，就很熱鬧，一切不用擔心了。
至於回家，可以在埔里就直接搭公車，只是要準備攜車袋，你可以用超商店到店，
把攜車袋寄到埔里，很方便的。如果還有時間，可以去逛逛日月潭。
住宿點建議：南山、環山、梨山，因為都有便利商店，可把行李是先用店到店寄去，
不用的行李也可寄回家附近，那樣就不用揹那麼多行李了。
※ 引述《WildTraveler (traveler)》之銘言：
: 不好意思想請教一下北進武嶺可以怎麼安排和調整，下面連結是我初抓的行程時間和中途
: 會經過的補給點與住宿點，因為我的體能較差所以先抓google map預估時間*1.5(平路)或
: *2(爬坡)，目前有幾個方案：
: 1. 龜速慢騎，分別在四季民宿、梨山、滑雪山莊過夜
: 2. 高強度挑戰，分別在梨山和滑雪山莊過夜
: 3. 隨興騎乘，依當天體力狀況再決定住宿
: 個人是有點想挑戰2，但怕挑戰失敗預定的民宿的訂金可能都要被吃掉，比較穩妥可能選3
: ，但就怕當日住宿沒有預約而沒有房間睡，看來好像1會是比較可行，但就會花比較長的
: 時間，希望大家可以提供一下意見和想法讓我參考一下，謝謝
: 另外回程有推薦走哪邊嗎？比較輕鬆或是景色較好的路線？目前是打算往西下滑至台中，
: 再搭火車回台北
: https://www.google.com/maps/d/edit?mid=1Hgg2ymKZUDpmX6r6H8YI-aa7lVqNCmMJ&usp=sharing