大家好 我是肥
有鑒於之前尋找有關fitting的文章時，並沒有太多的資訊，所以想說來分享一下。
《過程》
在最一開始的時候，我進這間店只是想買雙卡鞋就閃人的，結果一進門後，跟老闆聊了很多
聊了很多，加上我沒有fitting過，後來就決定要上卡+fitting並且付訂了。
後來約好時間後，先把自行車牽過去後，因為當天下午我還有事，老闆就先簡易的測量了我
的坐骨寬，量出來是11cm，老闆建議更換13cm的坐墊，之後大致說明一下會需要更換的零件
有曲柄、spider以及調整煞變把需要更換把帶，大致講完後，我就先離開了。
過了大概四天左右，老闆傳line跟我說可以過去設定車子了，後來約了時間之後，便過去店
家進行設定。
到了車店後，先試穿卡鞋，確定尺寸鞋子後，老闆量我的腳掌足弓弧度，測量完後，有跟我
說我的腳比較平，在安裝卡鞋扣片時，有幫我裝一個補償的透明片（詳細名字我忘了）。
接下來就是上車進行調整，車子已經被老闆放在訓練台上了，我只要負責上車開始踩就好。
在我邊踩的時候，老闆邊拿著捲尺量我的手臂以及問我的感受，並且從正面看我的騎乘姿勢
，此外，旁邊還有一台儀器照著我的身體（應該也是fitting所需的儀器，但我沒有詳細詢
問）在詢問完意見後，老闆變請我下車，老闆會調整坐墊的角度以及高度，重複了五、六次
後，老闆跟我說，目前的座艙空間對我來說太小，需要加長龍頭，有幾個方案可以讓我選，
我後來選了鋁合金材質的（因為比較便宜，哈哈），換完龍頭後再重複上面的流程幾次後，
便完成了。
fitting結束之後，因為我是第一次上卡，老闆也很有耐心的教我上下卡的流程以及注意事
項並且讓我在訓練台上練習上卡及脫卡。
練習完後，來到老闆最喜歡的環節（他自己說的XD）結帳，結完帳後，我就載著我的腳踏車
回家了。
《心得》
在整個fitting中，我整體的感受是好的，老闆沒有一直對你笑瞇瞇的，但態度絕對是客氣
並且專業，而在整個過程中老闆也會一直給你建議，像是我在踩踏時右腳腳掌的角度會一直
提高，老闆就會叫我腳後跟往下，以及我覺得最實用的，在“踏頻100以下時，用大腿抬起
來的力量帶動踏板，上半身用核心去平衡”，這是我在以前騎車時絕對沒有試過的方法。
《騎乘感受》
https://i.imgur.com/3lo2iAT.jpg
在這個禮拜一實際上路騎完之後，我感受到最大的差別有兩個。
第一個是：我的背不會像之前一樣騎完車後會痛了，在之前騎完之後，我的背會很明顯的感
受到酸痛，雖然都是睡一個晚上隔天就會好的那種，但這次騎完之後不會感受到很明顯的酸
痛。
第二個是：我的坐骨也不會像之前那麼痛，之前騎完之後，我的坐骨會痛到不想去做椅子的
那種（我都有穿車褲），但這次騎完不太會有這種感覺。
當然可能因為我這次騎乘的距離沒有很長，所以沒有感受到以上兩點，但那也要等到以後距
離變長之後才能回來回報了。
《總結》
我會認為這次的fitting是值得的，雖然花費跟一開始我預計進去買個卡鞋就閃人不太一樣
，但我並不後悔，尤其是老闆教的抬腿那招，讓我減輕了膝蓋不少的負擔，也能夠在單次騎
乘上距離拉長，讓我更能享受騎車的樂趣！
《更換物品》
CRODER 曲柄
CRODER Spider
SQLAB 13cm坐墊
3T ARX PRO 13CM龍頭
CICLOVATION 把帶
FITTING費用（有做折扣）
Lake CX176卡鞋
價格及店家，有興趣的可以再站內信問我：）
謝謝大家