[問題] 第一次騎百K需要怎麼備戰

作者: powyo (光子郎)   2020-10-28 12:42:44
https://imgur.com/qE1DUSI.jpg
https://reurl.cc/d0k8ED
我報名了這次的輪耀百K活動 以前從未騎過
個人最高紀錄也只有騎過70KM左右 大概就騎到水晶教堂再返回
是有騎過單日100k啦 但分兩次 早上騎70 晚上騎30 QQ
平日夜騎都騎到聖母廟來回大概30km 假日有時騎七股或興達港接台一線回來
這樣大概50km 中途就加油站尿個尿沒休息
以前是有想參加過 可是感覺路線頗硬
這次的路線我有騎過蠻多次 可是沒有騎過全程 時間大概還有1個月可以準備
目前平常就有在上飛輪課 一次1小時 1周上兩次 不知道體力上是否能負荷
希望不要被關門QQ
作者: juliantaipei (8月以來)   2020-10-28 12:48:00
多買幾包能量飲補充

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