由於最近轉換工作因此有一段放假的時間，所以想趁機來環島。
個人體能狀況:目前比較少騎單車，
大多都是慢跑(下班6~10k、偶而參加半馬)跟爬山居多。
對自身體力有信心，但是目前比較少騎車，腳力還要看情況。
對路不太熟所以爬了一些文，參考下面兩個路線指南，
大約規劃了以下路線，想請板友幫忙看看。
參考"環島1號線9+2分天行程地圖"
http://itaiwanbike.iot.gov.tw/zh-TW/Other/Opendata
以及"逆時針環島路線建議（完整版）"
shorturl.at/yJW26
Day1
中和－環島1號線－新竹
Day2
新竹－彰化市區
Day3
彰化市區－日月潭
Day4
日月潭－嘉義市區
Day5
嘉義市區－台17－國聖燈塔－安平
Day6
安平－台17－枋寮
Day7
枋寮－台199－牡丹－旭海－壽卡－達仁
Day8
達仁－台9－台11－臺東市區
Day9
臺東市區－台9－瑞穗
Day10
瑞穗－193縣道－花蓮市區
Day11
花蓮市區－蘇澳
Day12
蘇澳－環島1號線－106縣道－台北
以上是我參考資料構想出來的路線，由於是第一次環島人生地不熟。
還請各位不吝指教給一些意見，謝謝。

沒問題吧，能騎100k的程度，雖然是連續好幾天，但騎乘時間可以拉很長啊XD

我騎過蘇花跟北濱，我覺得蘇花砂石還是比較恐怖耶我覺得樓主不用擔心那麼多，量力而為就好，大不了環久一點新手小弟我去年環島，原本最多一天騎40k，結果前三天都排120k不過我本來是籃球隊的，事前也針對腿部練習提醒一下做最安全的準備，然後量力而為，加油